50米快速跑—加速跑（教案）人教版体育五年级上册

年级 五年级 人数 日期 执教 班级 组班形式 自然班 周次 课次 内容 主题 1、跑：50米快速跑—加速跑4—（2） 2、综合：纸飞机2—（1） 重点 后蹬有力 难点 加快步频 学习 目标 1、继续学习50米快速跑的动作技术，掌握逐渐加速后等有力，加快步频。 2、发展学生下肢力量和上下肢协调等素质，提高跑的加速能力。 3、培养用于克服困难，善于思考，逐步养成互帮互助的精神。 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 1’ 课堂常规： 1、小干部整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 快、静、齐 组织队形： 四列横队 二 4’ 准备活动： 报数游戏 1 小 1、 教师喊口令 2、 师生一起做 3、 教师提示动作 练习队形： 体操队形 要求:动作协调 三 18’ 50米快速跑 加速跑 1、复习起跑动作 2、两人一组推人跑 3、彩纸贴胸让距跑 4、小组比赛跑 1、教师引导复习站立式起跑的方法，学生小组练习； 2、议、看、思、比较，教师参与，并提示正确起跑动作； 3、教师引导2人一组推人 练习，体会用力蹬地的方法； 4、学生分组练习，教师指导。 5、教师提问：谁能将一张纸放于胸前，然后快速跑，不让纸掉下来？ 6、学生演示，并得出结论：跑速越快纸越不容易掉落。 7、学生带纸50米快速跑比赛。（以带纸跑的距离越长为胜） 8、冠军学生演示，分组练习，教师巡视指导、参与。 9、集体练习。 10、师生共同评价，感受成功 要求：前脚掌着地，用力后蹬 ★安全小贴示：注意练习的顺序。 练习队形： 小组散点 四 10’ 综合活动： “纸飞机” 1、 个人比一比 2、小组比一比 1—2 1—2 中 中 （1）教师创设情景，引导学生进入角色。 （2）分组练习，教师参与。 （3）教师合理评价。 （4）分组比赛，教师参与。 （5）师生共同评价，小组内相互帮助，交流体会。 2、要求：小组合作、遵守游戏规则。 ★安全小贴示：相互避让，避免冲撞。 练习队形： 散点 五 1’ 放松整理： “放松操” 1 30” 练习队形：散点 要求：放松全身 六 1’ 小结下课 师生小结 四列横队 场地器材 彩纸若干 录音机 标志物若干 安全保障 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中 课后小结 学科网（北京）股份有限公司 $