人生好坏，个人因素第一 课件--2022-2023学年高中生心理健康教育

人生好坏，个人因素第一 什么是“人生”、“个人因素” 人生：我没有办法来定义人生 个人因素：但我可以定义任意每时每刻的我自己 你也一样！！！ 不一样的大学不一样的人生： 7 不一样的大学不一样的人生： 8 人生 人生质量 人生价值 生活环境 生活品质 生活的幸福感 人生 看到这个“人生”你觉得我会问你什么？ 你的人生方向是什么？ 你的人生选择是什么？ 这些都不对..... 当下也是你的人生，你过好了吗？？ 你现在的生活是什么模样？ 11 “没有放假”综合症： 学习没有动力、比较浮躁。。。 学习没有方法。。。 被自己的假情绪迷惑。。。 和老师沟通不畅。。。 有一些心事。。。 12 个人因素 自律 踏实 努力 积极 自信 认真 团结 态度 坚持 人生好坏，个人因素第一 神州13号宇航员成员 翟志刚 叶光富 王亚平 08奥运会 22冬奥会开幕闭幕的总导演 张艺谋 潜艇之父黄旭华 家境贫寒 一跳成名的体育明星 全红婵 国家主席 习近平 刷大量的题，碰到不会的就跳。 是我吗？ 不会动脑思考，只做自己会的题。 是我吗？ 作业需要交了，我还没写完，我先抄别人的，之后在自己做。是我吗？ 专练题，写上字就算写完了，不在深入思考做题的意义。是我吗？ 这个时候你还觉得你很努力，你只是在骗自己！！！ 学习中呈现的一些假象 15 用最好的本子、最好的笔、写最长的计划 列了满满的计划，非常有成就感 每天在醒目的地方写着自己要考XX大学 却一直拖延，不肯努力，没有实施 16 整理了厚厚的几本错题笔记，每道题解析都抄得非常详细。 看着自己写得详细解析，感动了如此努力的自己。 整理完之后保存得特别好，都舍不得拿出来看几次。 变向题目拿出来又跟没做过一样啥都不会。 还时刻想着我很努力！！！ 17 上课不认真听，总想着之后再补 一直拖一直拖 晚上半夜还在埋头做题 自认为很努力，其实是感动了自己 每次考砸，都信誓旦旦告诉自己要努力 三分钟热度之后 毫无例外地迎来又一次的考砸 例子 18 别人在做什么，你就做什么。 从来没有对自己的学习情况进行真正的反思 没有找准定位，总是在盲目的学习 一味模仿 19 明明五分钟就可以完成的任务 非得拖成15.20分钟 一边学习，一边想其他， 一天就这样过去了 还以为自己做了很多的事情 20 21 每个人在高强度的环境下都会产生一种厌倦或恐惧的心理，就好像是攀登一座大山，刚开始攀登的时候，往往雄心壮志，但是越往高处走就越疲惫、越害怕，甚至想要放弃，但是这个时候放弃就会与山后面的美丽风景失之交臂，所以，相信坚持下去终究是值得的。 最后，只希望大家做个聪明人而已，学习如此，在以后的生活工作中更是如此，我们要打败的从来都只有我们自己而已！ 但愿自己当下做的每件事情都是有意义的、有收获的。 勇敢的成为自己想成为的人吧！！ 你希望成长为什么样的女生？ 阳光、坚韧！ 25 你希望成长为什么样的男生？ 豁达、阳刚！ 26 Lavf58.51.100 Lavf58.51.100 $