4.2情绪的管理 课件-2022-2023学年部编版七年级道德与法治下册

重点1. （P35） 4.1青春的情绪 重点 3.影响情绪的因素有哪些？（选择题常考） 人的基本情绪：喜、怒、哀、惧等. 人的复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。 重点2.情绪的成分： ①我们的情绪受多方面因素的影响。如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。 ②随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 重点4.情绪有什么作用？（P35）（背诵） 4.1青春的情绪 重点 5. 青春期情绪的特点？（选择题常考） ①影响着我们的观念和行动。 ②可能激励我们克服困难、努力向上。 ③也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 ①情绪的反应强烈②情绪的波动与固执 ③情绪的细腻性 ④情绪的闭锁性⑤情绪的表现性 重点6. 怎样正确面对青春期的情绪（背诵） ①要善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 ②青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 第二节 情绪的管理 第四课 揭开情绪的面纱 “踢猫效应” 思考：视频反应的现象说明了什么？ ①人与人之间的情绪会相互感染 即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 撒气的“食物链” 1、情绪的表达的特点（为什么要以恰当的方式表达情绪？） 我们每一个人都有负面情绪，如果处理不当，负面情绪就会像“踢猫效应”一样不断向外传染，影响自己和他人的学习工作和生活。 当我们发脾气时，会对周围的人造成伤害，这样伤害可能让人很久都无法释怀。 情绪的表达 影响人际交往 ②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 1、情绪表达的特点？ （为什么要以恰当的方式表达情绪？） ①人与人之间的情绪会相互感染。 ②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 A.我们在生活中可以随意宣泄情绪 B.人与人之间的情绪会相互感染 C.我们所表达的情绪会影响周围的人 D.我们要学会以恰当的方式表达自己的情绪 一、选择题 ☞知识点1　情绪表达 ( )1.(2022营山二模)下列对漫画《撒气的“食物链”》认识不正确的是 A ·道德与法治 ( )2.魏伟在校运会的跳高比赛上发挥失常，未能获得金牌，一连几天闷闷不乐。周日，魏伟的好朋友小李邀他一起去打球。球场上，他冲着小李大发脾气，甚至用球砸向小李，结果小李气得不理他了。这说明 A.我们要了解自己的情绪 B.人的情绪是复杂多样的 C.人与人之间的情绪会相互感染 D.情绪的表达关乎身心健康和人际交往 D ·道德与法治 2、情绪表达的特点对我们有什么启示 P39 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 不伤害他人，不伤害自己，同时符合基本社会规范 思考： 1、视频中的哥哥和弟弟分别是哪一种心态?不同的心态分别产生什么样的结果? 2、这告诉我们什么道理? 3.为什么要学会调节情绪？P40(意义、作用、重要性） ①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的青春生活更加美好。 ( )3.初中生小冬不允许自己有消极的情绪，“我不应该焦虑、沮丧，不能生气，这些都代表我是一个不会管理情绪的人。”小冬的这些想法 A.正确，他通过自我暗示有效管理情绪 B.正确，要坚决拒绝一切消极的情绪 C.错误，情绪无好坏之分，要顺其自然 D.错误，要学会接纳情绪和表达情绪 D ·道德与法治 ( )4.某校七年级(2)班在学校篮球比赛中获胜后，有同学从教学楼上扔水杯、碎纸片，在教室里高声喊叫……“庆祝”长达半个多小时。对于这种行为，你的看法是 A.情绪管理失当，情绪表达方式欠妥 B.负面情绪要积极面对，不宜过分发泄 C.情绪表达适时但不适度，情有可原 D.情绪会相互感染，高兴情绪不能外露 A ·道德与法治 ( )5.(2022嘉善一模)在2022年北京冬奥会上，面对“加拿大裁判打低分”的传言，17岁中国小将苏翊鸣夺银后回应：“没有特别关注每个裁判的打分，能取得这样的成绩已经很开心了，银牌将送给妈妈作为生日礼物。” 这番话赢得了众多网友的点赞。这告诉我们要学会 ①激发正面的情绪感受　②消除情绪的相互感染　 ③及时宣泄不良的情绪　④合理地表达自身情绪 A.①③ B.①④ C.②③ D.②④ B ·道德与法治 请问：看了这两张图片，你有什么感悟？ 好可怕，一会儿老师要提问，得赶紧背呀！ 这个月我的工作业绩全公司倒数第一，真伤心，只能化悲痛为力量！ 适度的负面情绪，可以帮