第五章　排球——排球正面上手发球　教案　 2022—2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册

体育与健康课时计划 授课班级：初一（1）班 人数30人 第 1 次课 教 学 内 容 正面上手发旋转球 教 学 目 标 1.使学生能够理解并记忆正面上手发球的动作要领。 2.通过技能学习，学生掌握正确的挥臂轨迹和击球点。 3.通过练习培养学生主动学习的兴趣和团结协作的精神。 教学过程 教学时 间 课 的 内 容 练习量 组织教法与要求 次 数 时 间 开 始 部 分 准 备 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 1 / 2 分 钟 6 / 8 分 钟 25 / 27 分钟 3 分 钟 一、体育委员整队、检查人数、报告出勤情况。 二、师生问好。 三、宣布本课内容及要求。 四、安排见习生。 一、准备活动 1、绕场地跑2圈 2.徒手操 1）上肢运动 2）扩胸运动 3）体侧运动 4）体转运动 5）手腕踝运动 二、专项准备活动 模仿教师做站立姿势和抛球及持球挥臂练习 三、 排球正面上手发旋转球 （1） 动作方法： 准备姿势：面对球网站立，两脚自然开立，左脚在前，左手持球于体前。 抛球：左手将球沿右肩前上方平稳垂直向上抛，高度50厘米左右，在抛球同时，右手屈肘后引，肘略高于肩，手掌自然张开上体稍向右侧移动，抬头挺胸展服，身体重心移至后脚。 挥臂击球：击球时，两脚蹬地，上体迅速向左转动，迅速收腹，带动手臂向右肩上方加速挥动，以全手掌击球的后中下部。击球时，手臂要充分伸直，手掌和手腕要迅速明显做推压动作，使球向前呈上旋飞行。击球后，迅速进场比赛。 重点：抛球高度与稳定性，击球与击球部位。 难点：击球时机及全身协调用力。 (二)动作要求：抛球稳、准，高度适中，挥臂击球方向正、速度快，如鞭打，全掌包球击球准，蹬地、转体、收腹、挥臂击球动作协调连贯，重心前移入场快。 四、素质练习 仰卧起坐   1、 整理放松 拍打放松手臂 2、 教师总结 总结本堂课目标完成情况与学习效果 3、 下课归还器械 4*8拍 5-6次 10*2 组织： 要求： 集合整队快、静、齐。 认真练习，团结协作，注意安全。 见习生：随组见习，参加力所能及的练习。 组织： 要求：注意力集中、队伍整齐。 组织队形： 要求：注意力集中。 组织队形： 教法：1.教师做出示范动作 2.教师喊出口令领做 3.学生认真跟着老师练习 要求：注意力集中，观察教师示范，认真练习。 组织队形： 教法： 1. 观看教学视频，教师讲解、示范动作。 2. 体会抛球高度、击球部位和挥臂动作。 要求： 1、 认真观看视频，听老师讲解。 2、 模仿视频以及老师的示范动作，掌握正确的击球部位。 1.原地徒手模仿练习： （1）学生听教师口令统一做抛球引臂练习； （2）学生听教师口令统一做完整的挥臂击球练习。 要求：教师逐一巡视，纠正学生错误动作。 2.抛球练习（10次*2组）： 学生每人一球成体操队形散开，听教师口令做原地抛球练习，让球垂直于地面，观察球的落点，体会抛球的位置和高度。 要求：直臂抛球，掌心向上平稳的将球托送起来。 3.击固定球练习（5次*2组交替进行）： 学生两人为一组，一人双手持球置于头上，另一人做挥臂击球动作，不要把球击出。同伴进行检查和纠错。 要求：手臂做完整的鞭打动作，五指张开包满球做推压动作。 4.抛击结合练习 将学生分为三个小组，学生每人持一球距离球网1.5米处，进行抛击发球完整练习。三组学生进行比赛，哪组发过网次数最多为获胜队。 组织队列: 要求：抛球稳定，高度适中，挥臂完整，动作协调； 遵守规则，脚不能踏及标志线。 错误动作及纠正： 1.抛球不好，抛球过高过低、时前时后或忽左忽右，影响发球的质量--观察其抛球动作的错误原因，要求进行专门性练习，固定抛球的位置与高度，使抛球动作正确、熟练。   2.击球点不好，击球点偏前偏后、偏侧--多击固定球，或先要求把球抛好，眼睛要盯住击球部位，及时挥臂击球 3.挥臂轨迹不正确—多做徒手挥臂练习，击固定球。 组织队列： 要求：1.两人一组，按要求进行练习； 2.学生之间互相帮助，相互鼓励。 组织队列： 场地 器材 排球场一片，排球30个 练习 密度 本课练习密度约为70%-90%左右 小 结 学科网（北京）股份有限公司 $