生涯发展早规划（心理健康教育教案）

生涯发展早规划 一、教学目标 1. 认识生涯发展规划的重要性，了解不同职业的特点，知道正确制定生涯规划的核心和要素。 2. 初步给自己做一个生涯规划书。 3. 能够在正确认识自我的前提及在理想职业的召唤下，立足现在，扬帆起航，为美好的未来努力奋斗。 二、教学重难点 1. 重点：了解自己，认识职业，理解提高知识技能和综合素质与职业竞争之间的关系。 2. 难点：能够在自我认识的基础上，初步尝试进行职业生涯规划。 三、教学准备 可活动的活动教室，同学们坐成一个圆圈；多媒体设备、教学课件、“了解我自己”的表格（按学生人数准备）、“我所了解的职业特点”表格（按小组数准备）、“未来之旅”放松引导音乐。 四、教学过程 教学环节 设计意图 操作过程 注意事项 时间分 配 破冰游戏 帮助学生放松并变得乐于交往和相互学习 游戏名称：大西瓜小西瓜,“口是心非” 规则：又可称作教师的口令只有两种：“大西瓜”“小西瓜”。当教师发出口令后，要求学生嘴上说和教师口令一致的话，但是手上要比出和口令相反的动作。（动作：表示“大西瓜”时，两手间距离可宽些，“小西瓜”则可以小些，建议把差别拉大以便裁判） 口令可以先慢后快 3分钟 我诉我心 通过阅读材料和交流，引导学生意识到生涯发展规划对个人未来择业与发展的重要性。 1. 数据导入：哈弗数据 从上面的数据可以看到大部分人是被生活推着走，而不是走在自己规划好的生活轨迹上，究其原因，十有八九是没有在早期做好职业生涯规划。 2. 同学们，你们有规划过未来吗？你想过自己未来想做什么工作吗？我听到有同学说我们还小，规划工作离我们很遥远，老师今天给你们带来一段材料，看完材料，也许你们会有一些新的想法。 （1）阅读材料：了解小强的学习与择业的历程。 （2）分享交流： ① 关于工作，小强遇到了什么样的困扰？ ② 出现困扰的原因是什么？ ③ 小强在一开始怎么做，就可能避免后面困扰的发生？ 2. 教师小结：小强把对历史学习的兴趣转化为前进的动力，考取了理想学校，值得我们学习。但小强把对历史学习的兴趣和成绩作为择业的唯一依据，导致了他在后续的就业中遇到了困扰。因此如果我们能早一点明白“生涯发展”规划对个人未来择业与发展的重要性，我们便可以避免类似的问题发生。 启发学生思考对未来的想法和打算，对职业生涯规划有初步的了解。 5分钟 活动在线 通过职业探索让学生意识到我们所看重的不一定满足我们所喜欢的职业必备的从业条件。 一、导入：你在选择职业的时候，会考虑什么因素?下面这个活动可以帮你了解选择职业的导向。 1.考虑你喜欢的三个职业。 2.说一说你最看重这些职业的哪些方面 二、分享结束后请学生思考以下问题： 1. 你所喜欢的职业是否能够满足你所看重的方面? 2. 根据你所看重的方面，还可以选择哪些职业? 三、教师小结：我们所看重的不一定满足我们所喜欢的职业必备的从业条件，我们可以选择的范围其实很多，我们喜欢的职业不一定是适合我们的职业。 10分钟 心海导航 引导学生清楚认识到在制定生涯规划时我们需要掌握的核心（定向、定心、定位）和要素（知己、知彼），并让学生初步正确认识、审视自我并把握当下，为制定合适的职业生涯规划做铺垫。 1. 活动过程：“生涯规划”是指对自己未来生活进行有目的、有计划、有系统的安排。“职业生涯规划”是生涯规划中最重要的部分，职业生涯规划首先要做好职业定位，要根据自身的兴趣、特点、能力等，了解职业特点与从业要求，寻找最能发挥自己长处、最适合自己能力的职业岗位。我们初中生处在生涯规划的启蒙阶段，我们要了解自己，了解社会职业，具备初步职业规划的能力，那我们该如何规划呢？请大家完成以下内容： （1）在“了解我自己”的表格上完成六个问题。 ①.在学校最喜欢哪门功课?哪门功课成绩最好? ②上学期间担任过什么职务?哪些方面的才能得到了大家的认可? ③自己的特长在哪方面?擅长跟人打交道还是跟物打交道? ④未来自己想要生活在哪里? ⑤自己的性格适合独立完成工作，还是合作完成工作? ⑥自己喜欢哪些职业? （2）完成后组长组织小组内分享，请记录员做好记录。 （3）班级选代表分享。 2. 教师小结：中学生职业生涯规划的“三定”： （1）定向（全面了解自己，思考以后的职业方向）； （2）定心（做好当下学习，稳定自己现在的心态）； （3）定位（明确职业定位，把握职业特点与需求）。 1. “了解我自己”内容根据心海导航中的六个问题设计供学生填写。 2. 提醒学生对未来的职业定位过高容易遭受挫折和失败，易导致对职业生涯丧失信心；定位过低则会导致个人在职业生涯中无法实现自我价值的最大化。适合自己的恰当定位能更好地促进自身成长。 3. 立足当下的努力学习，投入时间和智慧去开垦，不断提高自身的知识技能和综合