内容正文:
9.2 增强生命的韧性
1
失利
阻碍
期待
失败
目标
愿望
生活难免有挫折
生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,遇到的阻碍、失利乃至失败。就是人们常说的挫折。
挫折的含义
生活难免有挫折
你经历的印象深刻的一次挫折是什么?
说说你当时的感受。
考试不及格
上课听不懂
学习压力大
学习上
人际
交往
父母争吵不断
自己很难过
被同学嘲笑
工作生活
求职失败
比赛失败
和老师存在矛盾
在这次期中考试中,我数学考了59分,看来我还有很多不足的地方。
今后可要更加努力了,下次一定能考好……
在这次期中考试中,我数学考了59分,我真的太笨了,我根本不是学习的料。
看来今后我再努力也没有用了……
同样考了59分,两位同学的感受一样吗?为什么?
生活难免有挫折
人们对挫折的认识和态度不同
5
态度不同
结果、影响不同
1、挫折的两重性。/为什么说“挫折是一把双刃剑”?
①消极影响:挫折会产生负面情绪感受,容易消沉。P107-1
②积极影响:挫折会使我们更清醒,获得更多生活经验。P107-2
2、如何正确认识挫折?(补充)
①生活难免有挫折,挫折是生命成长的一部分。
②挫折具有两重性,关键是我们对待挫折的态度。
③面对挫折,我们要及时调整自己,正确对待挫折。
发掘生命的力量
尼克•胡哲视频
以生命见证奇迹
尼克语录:
“人生最可悲的并非失去四肢,而是没有生存希望及目标!人们经常埋怨什么也做不来,但如果我们只记挂着想拥有或欠缺的东西,而不去珍惜所拥有的,那根本改变不了问题!真正改变命运的,并不是我们的际遇,而是我们的态度。”
发掘生命的力量
尼克•胡哲的精彩人生启示我们:每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。我们需要发现、发掘自己的生命力量。
3、怎样战胜挫折?/面对挫折,怎样发掘生命的力量?
①培养勇气和坚强的意志。P109-1
②寻求帮助,获得支持和鼓励。P109-2
识记知识点
1、挫折的两重性。/为什么说“挫折是一把双刃剑”?
2、如何正确认识挫折?(补充)
3、怎样战胜挫折?/面对挫折,怎样发掘生命的力量?
Lavf58.12.100
$