分腿腾跃 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

分腿腾跃 学 习 领 域 目 标 1、 运动参与：学生对跳绳联系产生兴趣并能对其动作进行思考，同时能积极投入参与本课的各种练习和游戏。 2、运动技能：通过练习、思考，学会多种跳短绳的方法，及在练习中组合练习的方法。 3、身体健康：通过各种跳绳练习，发展腿、腰、手臂等身体部位力量；通过短绳的多种跳法，提高学生的身体协调性，发展学生的创新思维，开发智力。 4、心理健康：通过各种跳绳练习，使学生享受游戏和各种跳绳练习中带来的快乐。 5、社会适应：了解和学会在游戏练习中如何与他人合作的重要性，以及学会在现实生活中如何解决遇到的问题。 教学 内容 1、 教学常规，引入课题。 2、热身部分，充分发挥想象力。 3、分组练习，集体创编并向同学展示成果。 4、游戏：二人三足。 5、放松身心：32步舞蹈 场地 器材 篮球场（1个）、宣传板1块（图片若干）、音响、短跳绳40条、 长跳绳16条、障碍物。 教学顺序 教学常规——准备部分（个人热身）——团体协作（集体创编） ——游戏：二人三足——放松身心（32步舞蹈）——师生评价 教学过程 开始部分 2’ 1、 建立良好的师生关系和学习氛围。 2、形成良好的课堂常规纪律。 3、引入课题，让学生在课堂中积极思考。 课 堂 常 规 1、宣布上课。向学生问好。 2、教师举例导入本课主题，“跳绳是一种运动器材”，让学生思考，可以怎样锻炼？ 3、提出注意事项。 认真听讲，积极思考，勇于举手回答老师问题。 个人热身 7’ 1、 热身，使身体进入运动状态。 2、通过思考、实践，创编多种个人跳绳花式。 3、达到热身的效果，让学生得到充分舒展。 4、培养学生对跳绳运动的兴趣。 学生独立思考，想出多种个人、多人的花式，体会跳绳的锻炼作用。 音乐伴奏下，教师组织学生进行游戏 向学生提示几种“玩”绳的方法，并向学生提出要求。 1、 积极进行准备活动的练习。 2、积极思考，敢于创新。 3、学生自由发挥，力争把自己最感兴趣的或最拿手的跳绳方式充分地展现出来。 集体创编 24’ 1、 同学间默契配合，互相交流，学会团结协作的重要性。 2、培养勇于挑战，无惧失败的优良品质。 3、发展学生的灵敏性，协调性。 利用老师提供的长跳绳、短跳绳，充分发挥想象力和集体的智慧，创新多种集体跳绳花式。 1、 用语言、图片引导学生。 2、鼓励学生积极创新，对一些新花式进行表扬，并组织学生互相交流。 3、参与到学生的游戏中。 1、分小组进行创编练习。 2、积极思考，尽量不去参考图片和“锦囊”提示，想出多种集体跳绳花式，并向同学展示成果。 3、勇于挑战高难度动作。 游戏部分 5’ 1、 活跃课堂气氛。 2、发展学生腿部力量。 3、培养学生积极进取、团结协作的精神。游戏：二人三足往返接力 1、 向学生讲解游戏方法和规则。 2、用激励的语气调动学生的积极性。 1、 听从教师指挥，绑绳动作迅速。 2、积极参与游戏，情绪高涨。 放松身心 4’ 1、 学会呼吸放松。 2、舒缓身心，让所有的学生在轻快的音乐声中达到放松恢复的作用。 32步舞蹈 在音乐伴奏下，教师带领学生进行舞蹈练习，语言提示学生动作。 1、 学生在教师带领下听音乐进行32步放松练习。 2、动作自然，感觉轻松 结束部分 3’ 1、 师生交流。 2、学会总结 1、 小结。 2、布置学生收拾器材。 3、师生再见 1、 引导学生总结：跳绳起到怎样的锻炼作用？ 2、归纳学生意见。 1、 学生自由发表自己意见，积极思考，畅所欲言。 2、与同伴交流自己感受。 课后小结： 本课以学生现有的跳绳基础为起点，利用跳绳为主题贯穿整堂课。在复习单人跳、双人跳基础上，引导学生进入本课重点——多人跳，使两者达到了很好的衔接。通过教学手段的过度自然地带动学生渴望独领风骚和进行创新练习，在展示中激发学生的进取心。利用绳子的多用途性，进行“二人三足”游戏，不仅使学生上下肢得到协调发展，而且在游戏中体会团体协作的重要性。本课气氛活跃，在探与思相结合的练习中，充分调动了学生练习的积极性，让学生体会到跳绳这种终身体育锻炼方法带来的乐趣，达到预期的教学目的。 学科网（北京）股份有限公司 $