三人板鞋竞速 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

《三人板鞋竞速》课时教案 类型 新授课 教学内容 三人板鞋竞速（原地踏步接行进间走） 教学目标 1、 认知目标：通过教学让学生了解三人板鞋竞速运动，初步掌握三人板鞋的基本知识和动作方法。 2、 技能目标：通过教学激发和培养学生对民间运动三人板鞋运动的乐趣，在练习中积极、主动地配合掌握三人板鞋原地接行进间走的动作节奏，发展学生的速度、力量、协调等身体基本素质。 3、情感目标：通过教学培养集体责任感，增强合作意识与团队精神。 4、个性发展目标：树立公平竞争与团结协作观念，培养学生积极进取及创新能力等优良品质。 教学重难点 重点：三人练习的步调统一及合作意识的培养。 难点：三人练习时的动作节奏、把握与控制。 教学过程 开始部分 1、 课堂常规 1. 体委整队，师生问好报告人数，检查服装。 2.宣布课的内容和任务。 3.安排见习生。 2、 导入教学内容，提出教学要求。 3、 精神饱满，声音洪亮。 1. 学生按要求集合整队。 2. 认真，仔细听讲。 3. 精神饱满。 组织队形：四列横队   要求：集合要快，静，齐 热身收心 热身活动 1. 蛇形跑 动作方法：学生在老师的带领下成一路纵队随音乐节奏绕场地器材所设图形慢跑热身。 2. 徒手操 第1节：上肢运动 第2节：体侧运动 第3节：腹背运动 第4节：腰部运动 第5节：下肢运动 第6节：手腕踝关节运动 1. 教师组织领带学生进行蛇跑热身； 2.组织学生给成体操队形散开； 3.领做热身操。 1. 积极参与热身，认真做热身操。 2.口号声音洪亮。3.动作协调规范。 游戏队形组织 要求：集体配合节奏一致 要求：精神饱满，动作整齐、到位。 探究合作学习 主教材：三人板鞋竞速 1. 专门性练习 （1） 练习：原地踏步 （2）练习：原地踏步变行进间起步走 2.分组观看三人板鞋竞速教学视频(简要介绍板鞋竞速运动的起源、运动特点和锻炼价值) 3.三人一组自行尝试无器械的步伐练习 4.三人板鞋竞速 动作要领：三人将脚同时穿在一双板鞋上，身体重心向前压，向前提拉腿迈步，小腿不能向后折叠，第一名队员两手 1. 教师组织学生原地踏步练习 2.教师组织原地踏步和变起步走练习并齐喊“左、右、左、...”口令练习 3.强调小组之间要互相配合 4.教师语言指导 1. 教师播放比赛视频； 2.教师提问：观看后的感想及收获？ 3.教师小结：三人板鞋队员之间要相互信任、步伐统一。 1. 教师将3人一组进行模仿基础步伐练习。 2.强调小组之间要互相配合。 教师示范穿 学生统一跟着教师的口令进行练习；小组集体喊口令“一二”或者“左右”。 学生认真观看视频积极思考回答问题； 1. 学生整齐向前走，体会步调一致； 2.组一人或集体喊口令“一二一”或者“左右左”； 要求：动作一致、协调准确、精神 单板练习(左、右脚） 单板原地踏步 1. 单板直线行进 2. 原地踏步练习 3. 行进间练习 4. 跟随音乐节奏练习 身体素质练习 游戏：“齐头并进” 规则：小组三名队员彼此胳膊相套，依次通过不同距离的标志物且从右边绕过标志物，用时短的获胜。 板鞋动作，讲解直线行走动作要领，强调动作关键； 教师指导强调学生穿好板鞋； 教师巡回指导，及时纠错； 1. 教师指导学生分组练习； 2.教师巡回指导，及时纠错； 3.选出优秀学生进行展示； 4.指挥学生跟随音乐节奏及小组25米比赛。 教师讲解示范游戏，并当好裁判。 1. 学生认真听老师讲解，仔细观看示范动作； 2. 以小组为单位进行练习 开始：左脚 返回：右脚 1. 相互讨论积极配合练习； 2.穿上板鞋直线行进 3.以小组为单位比赛。 学生积极参与、齐心协力完成比赛。 组织队形：15米 要求：口号响亮 步伐一致。 要求：严格遵守游戏规则，同队队员相互鼓励，动作协调一致，团结协作。 稳定情绪恢复心身 放松与结束活动 1. 播放音乐进行瑜伽拉伸放松活动； 2.让同学分享本节课的收获， 3.小结本次课完成情况， 并提示学生把合作精神带到学习生活中去。 4.宣布下课 5.回收器材 1. 提示放松要求 2、教师领做 3、小节本节课的活动情况，鼓励学生积极参与、团结协作、动手动脑的良好品质。 1、 学生随老师的语言提示完成放松运动。 2、学生发言 3、学生收回器材。 预计负荷 练习密度：50%—60% 平均心率120—140次/分 场地器材 三人板鞋16双、标志桶若干、音响1