1.1 悄悄变化的我 课件-2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册

1.1悄悄变化的我 1.了解青春期生理和心理常识； 2.了解青春期矛盾心理和心理特征。 3.学会增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展。 4.学会正确对待自己的心理变化，积极乐观的迎接青春期。 1、青春期的身体变化表现在哪些方面？（重点） 青春期的生理变化带来哪些影响？怎样正确看待？ 2、青春期产生矛盾心理的原因、表现、 怎样正确调适青春期的矛盾心理？（重点） 独立自学 3 引导探究一：悦纳生理变化 青春期是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 男生 女生 身体 体重 内部器官 第二性征 迅速长高、长壮 迅速长高、长壮 随着身高增长逐渐增加 随着身高增长逐渐增加 肺活量明显增加； 呼吸功能日趋完善； 脑的发展 肺活量明显增加； 呼吸功能日趋完善； 脑的发展 睾丸发育成熟，出现遗精； 喉结突出； 声音低沉； 逐渐长出胡须... 卵巢发育成熟，月经来潮；骨盆宽大； 嗓音尖细... 身体外形的变化 青春期的身体变化 内部器官的完善 性机能的成熟 2.青春期的身体（生理方面）有哪些变化？ 青春期变化的主要表现（生理变化） ①身体外形的变化 ②内部器官的完善 ③性机能的成熟 身体迅速长高、长壮。 运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。 性器官发育和成熟。 （1）积极影响： 　　青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 3.青春期给我们带来的影响是什么？ （ 积极影响﹑消极影响） （2）消极影响： 　　处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理 现象也可能给我们带来烦恼。 锻炼 营养 遗传 受遗传、营养、锻炼等因素影响，身体发育各不相同 身体发育的影响因素 P5 1）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化； 怎样看待青春期的生理变化？ 长痘痘 变声 长胖 长胡子 2）在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化素养，体现青春的内在美。 青春期 反抗期 危机期 飞跃期 烦恼期 闭锁期 12 心里矛盾产生的原因 前因后果 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑 13 谁来理解我 1 我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情，但遇到麻烦时，还是渴望他们出现 2 进入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了，其实我挺希望别人能理解我 3 我从小学四年开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌，班长让我在班级给打击表演，我却不敢“亮剑” 交流 你遇到过类似问题吗？ （1）参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； （2）求助他人，学习化解烦恼的方法； （3） 通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理； （4）学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 正确处理青春期矛盾心理的方法(P6) （1）把想法写下来 分 享 （2）参加体育活动 （3）学习自我暗示 （4）试试自我解嘲 延伸拓展 自我调节的方法（P7） 畅想青春 我想说 青春期是每个人成长过程中的关键时期，当我们面对自己的生理和心理的变化时，我们应当把这些当作是成长的机遇，准备好迎接青春的美好。 当堂训练 5分钟 1、（单选）青春期是人一生中身体发育的重要时期，这一时期我们的身体发生很大变化。下面的选项中不属于青春期生理变化的是( ) A、身体外形的变化 B、内部器官的完善 C、性机能的成熟 D、认知能力的发展 D 2、（单选）下列对青春期出现的心理矛盾认识正确的是( ) A、青春期心理矛盾是不正常的心理现象，必须重视。 B、正确处理青春期心理矛盾，我们才能健康成长。 C、青春期心理矛盾是正常的心理现象，不需要调控。 D、青春期心理矛盾是无法克服与缓解的，只能学会忍受、任其发展。 B 3.下列对青春期出现的心理矛盾认识正确的是（ ） A.它是青少年成长过程中极不正常的现象，必须重视 B.它是无法克服与缓解的，只能学会承受，任其发展 C.它是青少年成长过程中正常的心理现象，不需要调控 D.只要勇于正视，认真分析，乐观对待，是可以解决的 D $