第二单元 做情绪情感的主人 复习课件-2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册

第二单元 做情绪情感的主人 复习课件 七下道德与法治 目录 单元框架 课时知识回顾 实战演练 01 02 03 01 单元框架 情绪 面面观 类型 受多方面因素影响 影响观念和行动 应对 觉察 管理 青春色调 恰当表达 合理调控 情感 丰富性 与情绪的关系 类型 作用 行动 品味中成长 创造 传递 正能量 美好情感 负面体验 正面体验 做情绪情感的主人 认识 认识 02 知识回顾 青春的情绪 （认知） 情绪表达 情绪的管理 （应对） 情绪调节 作用 影响因素 4.揭开情绪的面纱 情绪的青春色调 类型 原因 做法 原因 方法 情绪面面观 特点 做法 意义 <情绪面面观> 1.情绪的类型 ①基本情绪：喜、怒、哀、惧等。 ②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等。 2.情绪的成分(了解） 包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。 3.情绪的影响因素 我们的情绪受多方面因素影响，例如：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 4.情绪的作用 ①情绪影响着我们的观念和行动。 ②可能激励我们克服困难、努力向上。 ③也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 <情绪的青春色调> 1.青春期情绪的特点 ①情绪反应强烈 ②情绪波动与固执 ③情绪的细腻性 ④情绪的闭锁性 ⑤情绪的表现性 2.正确面对青春期的情绪 ①青春期的情绪特点体现了青春的活力，我们要善于激发正面的情绪感受，让我们的生活更加绚烂多彩。 ②青春期的情绪也包括了烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 <情绪表达> 1.为什么要学会恰当地表达情绪 ①人与人之间的情绪会相互感染。 ②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 2.情绪的表达方式 语言、表情、声调、姿态和动作。 3.如何正确表达自己的情绪 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 <情绪调节> 1.为什么要调节情绪?如何面对自己的各种情绪感受？（了解） ①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 ②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 ③学会合理的调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好的适应环境。 2.调节情绪的方法 ①改变认知评价 ②转移注意 ③合理宣泄 ④放松训练 3.掌握调节情绪方法的意义 ①有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。 ②还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 我们的情感世界 （认知） 体味美好情感 在品味情感中成长 （行动） 传递情感正能量 情感的分类 情感与情绪的关系 5.品出情感的韵味 情感的作用 情感的重要性 意义 途径 负面情感 做法 意义 丰富的情感 <丰富的情感> 1.情绪与情感的关系 联系：情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。 区别：情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。 2.情感的类型 ①基础性情感：安全感、（例：归属感、信任感、责任感） ②高级情感：道德感、（例:理智感、审美感） ③正面的体验：爱的情感、（例：自豪感、成就感） ④负面的体验：恐惧感、（例：挫败感、羞耻感） ⑤两方面混杂的体验：敬畏感 <情感的作用> 1.情感的作用（重点） ①在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。 ②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。 ③情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。 ④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。 <体味美好情感> 1.美好情感的作用(了解） 生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。