足球脚内侧踢球 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

《足球----脚内侧踢球》 课次：第一次 教学内容 1、 足球----脚内侧踢球 2、 身体素质练习（核心力量） 教学目标 知识目标： 学生基本建立脚内侧踢球技术的概念，了解此技术在足球运动中的作用。 技能目标： 约60%的学生能做出脚内侧踢球，30%的学生能够利用脚内侧踢球技术顺利完成踢准练习和转换方向踢球练习，准确度达到10次，10%的学生较连贯地完成踢球腿的摆动、触球部位2个技术动作环节。 情感目标： 积极主动地参与练习，在游戏中体验运用所学技术快速完成取得胜利的快乐。 重、难点 重点： 脚触球的部位（脚的部位和球的部位）。 难点： 大小腿的摆动和脚部击球动作的协调配合。 教学过程 课堂常规与导入 1． 体育委员集队、报告人数 2．师生问好 3．教师讲解本课内容及要求 4.检查服装、安排见习生 1． 检查服装 2．向学生问好 3．简单讲解内容及要求 4．安排见习生 要求：精神饱满，声音宏亮。 1． 成四列横队集合 2．向老师问好 3．听、答教师问题 4．按教师安排见习 要求：注意力集中，集合快、静、齐。 热 身 与 熟 悉 球 性 1． 热身活动 在音乐的伴奏下进行反应力练习。（前额、肩膀、臀部、膝盖、脚掌） 2． 徒手操及球性练习 1） 活动膝关节、踝关节 2）左右脚交换原地踩球 3）左右脚交换踩球向后滑动 4）左右脚脚内侧来回拨球 5）运球绕垫练习 1. 讲解练习的路线和方法。 2.教师进入到自由运球练习中，提高学生练习氛围。 3.带领学生熟悉球性。 4.语言简练，声音洪亮。 1. 学生按照教师的要求进行动作练习。 2.认真参与练习，注意运球时利用场地宽度、长度。 3. 随教师一起熟悉球性，注意对球的控制。 要求：控制好球，体会熟悉球性的练习方法。 实 践 与 提 高 1、 学习脚内侧踢球技术动作 学习脚内侧踢球技术动作（右脚为例） 上一步，支撑脚脚尖正对出球方向，距球的左侧大约15厘米，上体直立或微前倾，踢球脚膝关节外旋，脚尖微翘，大腿带动小腿摆动，踝关节紧张，用脚内侧踢球的后中部，将球踢出。 1. 教师通过提问的方式，利用足球鞋为道具讲解并且示范，带领全体学生学习。 2.学习记忆技术要点顺口溜： 一撑地、二摆腿、三踢球。 一撑二摆三踢球。 教师讲解练习 1. 注意力要集中，倾听、观察、思考，认真观看图示，记忆动作要领。 2.大胆展示自己，注重小组的合作学习。 1. 一人球靠垫子踢球动作练习（注意将球固定好，上一步踢固定球） 2.两人一组脚内侧踢球穿过垫子强化练习。（练习队形1） 3.两组四人长距离脚内侧踢球。（练习队形2） 4.请几组同学展示学习成果。 1. 语言提示学生练习的注意事项。 2.巡回指导纠错。 1. 教师调动学生自设练习内容。 2.巡回指导小组练习，指导学生形成正确技术动作。 教师请几位同学展示并作指导。 1. 按照教师的要求认真练习。 2.注意踢球的力量和对球的控制。 3.练习5—10次 1. 大胆尝试，展示自己。 2.增加练习的难易度，增加练习次数。 3.练习5--10次。 积极展示学习成果 要求： 1. 将男女生两两一组分开，提高练习密度，增加练习次数。 2.练习时按要求有序进行。 3.练习时注意控制好足球。 4.认真学练，一切行动听指挥 2、 射门练习（身体素质） 练习要求：抱球快速绕过标准杆，连续跳过标准桶，加速到达指定区域将球放好，用脚内侧踢球完成射门。 要求：跑动积极，动作到位，反应快速。 1. 讲解练习方法、要求。 2. 组织学生集体练习。 3.发现问题要及时解决，保证练习的安全性。 1.认真听讲。 2.积极参与，主动练习。 3.练习过程中注意安全。 组织方法：将男女生各分为四组， 前后相互对齐。 恢 复 与 小 结 1. 全身拉伸放松练习 2.小结 3.师生再见 1. 组织学生进行放松练习。 2.小结本课学习情况 3.提出课后要求 4.安排学生归还器材 5.向学生道别 1. 认真参与放松练习。 2.认真听老师小结 3.归还器材 4.向老师道别 场地器材：足球41个 标志桶若16个 标志杆16个 体操垫40个 录音机1台 球门两个 预测平均心率：90-120次/min 预计练习密度：30左右% 学科网（北京）股份有限公司 $