9.2 增强生命的韧性 课件-2022-2023学年部编版道德与法治七年级上册

1 别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了…… 回答哪些是创新时要求抓住一个讲，同时要追问完成的感受。完成三个任务：1.什么是创新2.创新的作用3创新的外延（知识、技术、制度的创新） 2 生活中的那些“不愉快” 考试失利 考级没过 长得胖被同学嘲笑 和好朋友吵架 父母经常吵架 上课听不懂，作业不会做 竞选班长失败 生病影响了功课 跑步比别人慢 玩手机被父母批评 我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中， 遇到的阻碍、失利和失败，就是挫折。 说说你记忆中比较深刻的一次挫折，以及当时有哪些感受？ 生活中的那些“小情绪” 伤心 焦虑 失落 生气 难过 愤怒 沮丧 惊慌 着急 痛苦 烦恼 担忧 害怕 气馁 生气 失落 紧张 烦躁 无助 期中考试之后 情景再现 在同样的挫折面前，为什么两个同学会有不同的感受？ 每个人都会遇到不同的挫折，即便是遭遇同样的挫折，人们对挫折的认识和态度不同，就会产生不同的情绪感受和行为反应。 你知道有哪些名人伟人是经历巨大挫折后走向成功的？ 面对挫折，我们需要及时调整自己，正确对待挫折。把挫折是我们生命成长的一部分，把挫折转化成更加丰富的生活经验。 生活难免有挫折 勇者陈州 陈州，1983年11月出生于山东省临沂市，励志演说家、歌手。陈州命运多舛，6岁父母离异，8岁流浪四方，13岁从火车上摔下失去双腿，18岁学会唱歌，他以木盒为腿，从四处乞讨到流浪卖唱。陈州用歌声行走中国，走过全国700多个城市，娶妻生子，过上幸福小康生活，从无腿乞丐成长为激励大师。 2012年，陈州仅靠双手登五岳，成为“全球双手登五岳第一人”。陈州心怀感恩，开始不断回报社会。先后为希望小学、网瘾少年、进行励志演讲、演唱100多场，捐出善款50多万元，被评为“山东十大凡人善举人物”，入选感动中国。 小组交流：陈州的故事给我们面对挫折哪些启发？ 提高承受力、自我调节和修复的能力。面对挫折，我们要培养自己面对困难的勇气和坚强的意志，学会借助外力和向他人寻求帮助。 发掘生命的力量 1.我遇到的挫折 2.面对挫折，我容易出现的消极念头： 3.如何调整自己的消极念头： 4.挫折原因分析：外部因素 内部因素 5.哪些因素是我自己能克服的，我准备 6.哪些因素是我不能改变的，对此我的积极做法 自我反思 勇气帽（蓝）：我可以更加勇敢迎接挑战，在挑战中不断成长； 乐观帽（黄）：我相信自己有优势，可以更积极地看待自己； 希望帽（绿）：我认为努力是通往成功的必经之路； 收获帽（红）：我可以从错误和失败中不断积累经验和方法； 学习帽（粉）：我可以向别人学习成功的经验来提升自己； 魔法帽（白）：我认为自己的成长有无限可能。 换帽思考 教你一招 增强生命韧性的方法 欣赏、培养幽默感 考虑并接受最糟糕的结果 关心、帮助他人 ...... 培养某方面的兴趣 和自己信任的人谈一谈 老师寄语 人生好比一艘船，难免会经历大风大浪，只要我们在挫折面前不慌张，把准方向，积极进取，寻找战胜挫折的有效方法，发掘生命的力量，增强生命的韧性，那么我们就一定会“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。” 同学们，最后请记住这句话： 天空虽有云，但云的上面永远有太阳在照耀。 $