回归教材重难点05 做情绪情感的主人-【查漏补缺】2023年中考道德与法治三轮冲刺过关（全国通用）

回归教材重难点05 做情绪情感的主人 做情绪情感的主人是七年级下册第二单元内容，属于心理健康教育。2023年中考命题，可能结命运共同体等素材进行考察，各种场景中的不同感受去情绪、情感为背景设置考查主观题。 本考点是中考五星高频考点，难度中等偏上，在全国各地中考试卷中多次考查…… 第四课 揭开情绪的面纱 ★1.人的基本情绪：喜、怒、哀、惧等 ★2.影响情绪的因素有什么？ （1）个人的生理周期； （2）对某件事情的预期； （3）周围的舆论氛围； （4）自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 ★3.情绪的积极作用和消极影响分别是什么？ （1）情绪的作用非常神奇，影响我们的行为和观念。 （2）它可以激励我们克服困难，努力向上（积极方面）。 （3）也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前（消极方面）。 ★4.如何面对（对待）青春期的情绪？（为什么要把握好青春期的情绪？） （1）青春期的情绪特点体现了青春的活力，他带给我们不同的感受。 （2）善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 （3）学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 ★5情绪的表达有何特点？对我们有何启示？ (1)特点：情绪表达具有相通性或相互感染性。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往。 (2)启示：在人际交往中，既要了解自己的情绪，接受它们，同时也要学会以恰当方式表达情绪。 ★6.如何正确对待自己的各种情绪感受? （1）积极：我们要学会正确对待自己的何种情绪感受。保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 （2）消极：适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 ★7.调节情绪常用方法有哪些？ （1）改变认知评价 （2）转移注意 （3）合理宣泄和放松训练等 第五课 品出情感的韵味 1.情感与情绪的关系是怎样的？ （1）情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。 （2）情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的、相对稳定。 ★2.情感的种类有哪些？ (1)基础性情感：如安全感。 (2)高级情感：如道德感。 (3)正面的体验：爱的情感。 (4)负面的体验：如恐惧感。 (5)两方混杂的体验：如敬畏感。 3.情感有什么作用？ （1）情感是人最基本的精神需求 （2）情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动。 （3）情感与我们的想象力、创造力有关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。 （4）情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。 ★4.美好情感的作用（意义）有哪些？ （1）生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。 （2）这些情感表达着我们的愿望，促进我的精神发展。 5.我们可以通过哪些方式获得美好情感？ 我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好情感。 6.负面的情感体验对我们成长有什么意义?（1）生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对我们的成长也有意义。 （2）体验负面感受未必是一件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。 （3）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 ★7.如何传递情感正能量？ （1）在情感体验中，可以用自己的热情和行动来影响环境。（2）在与他人的情感交流中，传递美好的情感，传递生命正能量。 （3）在生活中不断创造美好情感体验，让生命更有力量。 一、中考真题 1．（2022•广州）雷锋以帮助他人为最大的快乐。等候体检时，他帮各科室点名喊人；出差时，他一上火车就为旅客端茶送水，打扫卫生，群众称赞道：“雷锋出差一千里，好事做了一火车。”雷锋的行为（　　） ①向他人传递了美好情感 ②为社会注入了生命正能量 ③是为了获得他人的赞赏 ④用热情改变了他人的命运 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【解析】依据题文的表述，雷锋的行为向他人传递了美好情感；为社会注入了生命正能量，①②正确，符合题意；③错误，是无私奉献行为，不是为了获得他人的赞誉；④错误，并不能改变了他人的命运。故选：A。 2．（2022•日照）“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。夕阳西下，断肠人在天涯”，马致远的《天净沙•秋思》充溢着旅人凄苦悲凉之情；“一年一度秋风劲，不似春光。胜似春光，寥