知识清单-期末复习方案2022春七年级下学期初一道德与法治【授之以渔】（部编版）

知识清单 条单元背时泥 青春期身体变化的主要表现 悦纳生理变化青春期的生理变化带给我们的影响 追求内外兼修的青春之美 青春期矛盾心理的主要表现 直面矛盾心理 积极面对和正确处理矛盾心理 青春 学会独立思考的原因 学会独立思考 独立思考的内涵 雾 批判性思维的表现 培养批判精神批判性思维的作用 批判的方法和技巧 青春蕴含着创造力 开发创造潜力创造与生活、实践的关系 青春时光 开发创造潜力的方法 正确认识男生女生的性别差异 男生女生 男生女生优势互补，共同进步 青春的心弦 正确与异性交往及意义 青春萌动 正确处理朦胧的情感 成长的渴望 青春飞扬 飞翔的力量：自信、自强 青春的证明 行己有耻的含义及要求 青春有格 止于至善的内涵及要求 1 彻末复习方案道德与法治七年级下 ☆代表必背点 第一课青春的邀约 ●课程标准要求：悦纳自己的生理变化，促进生理与心理 的协调发展，体会青春期的美好。 ○考点1青春期的生理变化 ☆1.青春期的含义和重要性。 (1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成 年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高 峰期。 (2)重要性：青春期是人一生中身体发育的重要时期。 ☆2.青春期我们的身体（生理）变化主要表现在哪些方面？ (1)身体外形的变化（身体迅速长高、长壮）。 (2)内部器官的完善（运动系统和神经系统等不断成熟）。 (3)性机能的成熟（生殖器官发育和成熟）。 3.青春期的生理变化带给我们哪些影响？ (1)青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身 体充满能量。 (2)我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴 望，感觉生活拥有无限可能。 (3)处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。 (4)有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 ☆4.我们身体的发育情况各不相同的原因和表现？ (1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发 育情况各不相同。 2 知识清单源 (2)表现：有的长得快，有的长得慢：有的先长胖，有的先 长高。 ☆5.我们应该怎样正确对待青春期的身体变化（生理 变化)？ (1)我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 (2)不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不 嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 ☆6.青春的我们怎样追求美？ 青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，我 们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 ©考点2青春期的矛盾心理（直面矛盾心理）》 ●课程标准要求：学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心 理冲动。 ☆7.青春期矛盾心理产生的原因。 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断 增强，情感世界愈加丰富…这些变化让我们感到新奇，也使我 们产生矛盾和困惑。 ☆8.青春期矛盾心理的主要表现。 (1)反抗与依赖。产生强烈的成人感，对成人的意见有抵触 情绪，但内心并没有完全摆脱对成人的依赖，只是依赖的方式有 所变化。童年的依赖更多是情感和生活上的，青春期的依赖则表 现为希望从成人那里得到精神上的理解、支持与呵护。 (2)闭锁与开放。一方面，渐渐将自己的内心封闭起来，内 心活动更加丰富，但表露于外的东西少了：另一方面，容易感到孤 3 彻末复习方案道德与法治七年级下 独和寂寞，希望得到关心和理解，不断寻找朋友，而一旦找到，就 会推心置腹、毫无保留。 (3)勇敢与怯懦。有时表现得很勇敢，具有“初生牛犊不怕 虎”的特点；有时又表现得比较害羞、怯懦。 (4)孤独与合群、高傲与自卑（人际关系上）。 (5)多变与固执（情绪上）。 ☆9.怎样正确认识青春期的矛盾心理？ (1)青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长 提供了契机。 (2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康 成长。 ☆10.怎样积极面对和正确处理青春期矛盾心理？ (1)我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 (2)我们可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 (3)我们也可以通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青 春期的矛盾心理。 (4)我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 11.自我调节青春期矛盾心理的具体方法。 (1)把自己的想法写下来。写想法是对自己不良感受的健 康宣泄，可以帮助我们冷静下来。 (2)参加体育活动。酣畅淋漓的体育活动可以帮助我们转 移注意，化解烦恼。 (3)学习自我暗示。当遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过 去”“这对我也是锻炼”等。这有助于我们放松心情，稳定情绪。 4 知识清单源 (4)试试自我解嘲。自嘲自己的相貌、装束，甚至狼狈相，不 仅不会贬低自己，反而会缓解情绪。 【综合拓展】 矛盾心理对自我认知产生的影响。 (1)矛盾心理会给人带来困扰，而最大的困扰在于影响到如 何评价自己。