篮球运球单元教学设计-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

篮球运球单元教学计划 单元课题：篮球运球 单元总体目标： 1、 学生学会正确的篮球运球基本技术动作，并较熟练地运用到篮球活动之中。 2、 从易到难，层层推进，以活动为载体，采用探究性练习形式，提高篮球运动技能，活跃学生身心，全面发展学生身体素质。 3、 培养学生自信和积极进取的精神，学会与同伴交往与合作，养成遵守规则的良好品质。 第一课时 1． 行进间直线运球 1． 匀速直线运球、 2．变速直线运球 2． 身体素质（协调性练习） 重点：运球时身体重心的稳定与改变。 难点：手对球的控制能力。 1、80%以上的学生能够熟练掌握行进间直线运球。 2、 提高学生学练的积极性和运球节奏的变化的把控能力。 3、 培养学生积极思考的好习惯，敢于挑战自我的能力。 1、 熟悉球性练习。 2、 复习与巩固高低姿运球。 3、 讲解示范行进间直线运球。 4、 分组练习，老师巡回指。导，纠错，及时评价与鼓励。 5、 协调性集体练习和分层练习 练习密度：50%左右 强度：中上 平均心率：130-140次/分 第二课时 1． 运球急停急起： 1. 运球急停急起（单手） 2.急停急起交换手运球 2、 身体素质（灵敏性练习） 重点：移动中身体重心的改变以及运球的力度。 难点：手脚协调，反应迅速。 1、80﹪以上的学生初步掌握篮球运球急停急起。 2、采用游戏的形式，活跃课堂气氛，提高学生快速反应与身体协调能力。 3、加强学生的规则意识，培养团队合作精神，增强自信心。 1、 复习与巩固行进间直线运球（游戏形式）。 2、一对一探究摆脱防守。 3、示范讲解急停急起的作用和方法。 4、组织游戏练习，教师引导、提示运球节奏的变化。 5、学生仔细观察，认真模仿，互帮互学。 6、灵敏性练习分层练习。 练习密度：55%左右 强度：大 平均心率：130-140次/分 第三课时 1． 行进间变向运球： 1． 体前变向换手运球 2．急停急起变向运球 2． 身体素质（移动步伐训练） 重点：变向换手时，手推送球的位置（侧后方）；手对强的控制。 难点：蹬地转髋，侧身变向。 1、80﹪以上的学生能够学会行进间变向运球技术动作。 2、激发学生练习主动性、勤于思考、勇于探索。 3、培养学生机智勇敢和团结互助的良好习惯，树立合作意识。 1、 复习巩固所学运球动作。 2、一对一探究摆脱防守接突破。 3、在练习中教师有针对性的引导，学生积极思考，认真体验变向运球的方法； 4、教师示范讲解，学生模仿，分组练习，指导与纠错； 5、优秀学生展示，小组代表PK。 6、集体练习：步伐练习。 练习密度：50%左右 强度：大 平均心率：130-140次/分 学科网（北京）股份有限公司 $