内容正文:
1.1 悄悄变化的我
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1.青春期身体变化的主要表现? (P3)
2.青春期生理变化带来哪些影响? (P3-4)
3.如何正确看待我们的生理变化? (P5)
4.青春期矛盾心理的主要表现? (P6)
5.青春期矛盾心理的影响? (P6)
6.如何调控青春期心理矛盾?(P6)
自 主 学 习
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运用你的经验
一年前的我 现在的我
身高
体重
肺活量
奔跑速度
......
完成表格,思考:这些变化意味着什么?
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青春期
青春期一般指人的发育过程中,介于儿童和成年之间的过渡期。
YOUTH
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青春期*知识科普
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身体外形的变化
内部器官的完善
性机能的成熟
探 究 新 知
1.青春期身体变化的主要表现?(P3)
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这些青春期的生理变化会带来什么样的影响?
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①旺盛的生命力,身体充满能量;
②精力充沛、思维敏捷,感觉生活充满无限可能。
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更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
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探 究 新 知
2.青春期生理变化带来哪些影响? (P3-4)
积极影响:
①带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量;
②让我们精力充沛、思维敏捷,对成长充满强烈渴望,感觉生活充满无限可能。
消极影响:
①有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
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我们要怎样对待身体的变化?
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探 究 新 知
3.如何正确看待我们的生理变化? (P5)
①受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同。
②我们要正视身体变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
③不因自己的生理变化而自卑,不嘲弄同伴的生理变化。
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青春的我们追求美
外在美
内在美
在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
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直面矛盾心理
PART TWO
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情境一:不喜欢爸爸妈妈干涉自己的事情,可是,当我遇到麻烦时,还是渴望他们“出现”
情境三:我从小学四年级开始学习击剑,在全区中小学击剑比赛中获得奖牌,班长让我在班会上给大家表演,我却不敢
情境二:有心里话不愿意对别人讲了,其实我挺希望有人能理解我
自我意识不断增强
内心又未能摆脱依赖
情感世界愈加丰富
闭锁与开放
能力得到发展
勇敢与怯懦
探究与分享P5
说一说他们产生这些问题的原因及其表现:
设计意图:通过阅读教材三个情境反映了青少年进入青春期常见的心理矛盾,通过对矛盾心理产生原因的探讨,引导学生正确认识矛盾心理的产生,直面矛盾心理。
4、产生青春期矛盾心理的原因和主要表现?
原因:
①伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。P5
②青春期是一个极为特殊的阶段,生理发育十分迅速,而心理发展速度相对滞后,身心处于一种不平衡状态,引发种种心理发展上的矛盾。P6
4、产生青春期矛盾心理的原因和主要表现?
青春期的矛盾心理需要处理吗?
反抗与依赖。
闭锁与开放。
勇敢与怯懦。
少年丁真的烦恼
丁真引爆网络不久后,四川省甘孜州理塘县文旅体投资发展有限公司便签下丁真,这家国企为丁真提供每个月3500元薪资,以及五险一金等社会保障。
毒舌女王蔡明拉住丁真的手说“小丁啊,阿姨带你去逛首都”,结果沈腾不干,“丁真必须跟我去东北”,谢娜等四川明星则拦着不行。
丁真真的好忙啊。
这个家在四川理塘的康巴汉子,拥有一匹小白马“珍珠”,最大的梦想是成为赛马王子,因为摄影师的“意外”捕捉,便迅速在网络走红。
思考:成名后的丁真有什么烦恼?他是如何选择的?
①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。
②积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。
5、为什么要正确处理青春期的矛盾心理?P6
怎样处理青春期的矛盾心理呢?
我们可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。
可以求助他人,学习化解烦恼的方法。
培养兴趣爱好转移注意力,接纳调适矛盾心理。
学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
6、如何正确处理青春期的矛盾心理?P6
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(4)学习自我调节,成为自己的“心理保健医生。”
6、如何正确处理青春期的矛盾心理?P6
自我解嘲
把想法写下来
自我暗示
体育活动
自我调节
1.进入青春期后,我们的运动系统、心血系统、消化系统等不断成熟,这些变化属于( )
A、身体外形的变化
B、身体内部器官的完善
C、心理变化
D、性机能的成熟
B
课堂检测
2、丽丽说:“我不喜欢爸妈干