排球正面双手垫球 教学反思-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

排球正面双手垫球 教学反思 在本课教学过程中开始的热身部分，我首先带领学生进行了围绕操场慢跑两圈，使身体热起来。 身体各器官能进入运动准备状态，然后带领学生跟随音乐一起做排球操。拉伸肌肉，活动身体各关节，起到了预防运动损伤的目的，同时也有一定的运动负荷，提高心率。 在课的基本部分，我首先进行正面双手颠球的动作讲解和示范，为进一步让学生掌握技术动作我组织学生进行了以下练习。 1， 徒手模仿练习，学生跟随老师进行徒手模仿练习，在练习的过程中提醒学生动作要领，体会手臂夹，插，送，蹬。慢慢做到动作自然协调。 2， 两人一组垫固定球练习。一人双手持球在腹前，另一人原地用颠球动作击球，体会手臂触球，手臂用力体会抬臂和击球部位。 3， 两人一组，一抛一垫练习，强化技术动作，强调垫球时机和击球部位。 最后进行了快速的折返跑练习，发展学生的速度素质，在结束部分进行了简单的呼吸，拉伸，放松。 在本课中，我觉得以下几点做得较好。 1， 体现了学生的主体地位，教师主导作用，整堂课学生练习的积极性较高，学生的身体，心理都得到了锻炼。 2， 技术动作教学比较科学合理，从徒手模仿练习到固定求到一抛一垫练习，技术动作，层层叠进，渐渐提高难度，让学生能够较好的掌握动作。 3， 课堂的氛围比较轻松愉快，我也适当参与到学生的练习当中，帮助学生抛球，示范垫球及时纠正指导，对做得不够的同学进行鼓励，对做得好的进行表扬，师生关系和谐融洽。 4， 在教学过程的准备部分，不仅仅用慢跑来活动学生的身体，还设计了排球操，让学生跟着音乐一起动起来。不仅活跃了气氛，还能够充分活动了身体的各关节。 指导教师点评 第1， 示范教学中应该采用多方位的示范教学，更有利于学生直观的了解技术动作。 第2， 课的开始部分合理的利用了场地和器材，让学生在跑步的过程中逐个拿球，既合理利用了场地防止学生因碰撞引起的损伤，又节约了收发器材的时间。 第3， 自编的排球操很好的展现了教师的特色风采，而且还充分的活动了身体的各个关节，拉伸了肌肉，同时也使得学生们更快的进入学习的状态。 第四，整节课中的队形变化还需做调整。上课语言需要精炼，做到少讲，精讲，多练。 学科网（北京）股份有限公司 $