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第四课揭开情绪的面纱课时练习
一、单选题
1.诸葛亮三气周瑜,是怒伤肝的写照;林黛玉忧思患肺病,是忧损肺的例子;李清照思夫而至“人比黄花瘦”,是思伤脾的典型表现:伍子胥过昭关一夜白头,是恐伤肾的结果。这些故事告诉我们( )
A.情绪只会给我们的生活带来消极影响
B.生病的人可以随意表达自己的情绪
C.负面情绪一定会危害我们的身心健康
D.要学会合理地调节自己的情绪,做情绪的主人
2.下列关于初中生小琳某天情绪变化(如图)的解读,你赞同的是( )
A.情绪受多方面的因素影响 B.情绪是短暂的且不可控制
C.重视并接纳他人所有评价 D.学会接受一段友谊的淡出
3.下列名言佳句与情绪表达一致的是( )
序号
名言佳句
情绪表达
A
更喜岷山千里雪,三军过后尽开颜。
喜
B
横眉冷对千夫指,俯首甘为孺子牛。
惧
C
白发三千丈,缘愁似个长。
怒
D
近乡情更怯,不敢问来人。
哀
A.A B.B C.C D.D
4.下列诗句与情绪表达一致的是( )
序号
诗句
情绪表达
①
白日放歌需纵酒,漫卷诗书喜欲狂
喜
②
近乡情更怯,不敢问来人
怒
③
念天地之悠悠,独怆然而涕下
哀
④
泪眼问花花不语,乱红飞过秋千去
惧
A.①② B.③④ C.②④ D.①③
5.语文考试结束后,燕燕兴高采烈地对露露说:“考试题目真简单,全部都是我重点复习过的内容,连作文都是我之前写过的。”露露想到自己没有考好,作文都没有写完,再看到燕燕洋洋得意的表情,心里更加不好受了。燕燕表达自己情绪的方式( )
A.合适,真实表达了自己的情绪感受
B.不合适,喜怒哀乐应藏于心里,不能表露
C.合适,自己的情绪自己做主,与他人无关
D.不合适,这是只顾表达自己情绪不顾及他人感受的表现
6.被人夸赞时,我们会高兴、自豪;被朋友误解时,我们会难过;重大比赛前,我们会紧张……这表明( )
A.我们要学会控制情绪,不要受外来因素的影响
B.情绪的作用非常神奇,影响我们的观念和行动
C.少年时期的情绪非常强烈,变化无常,无法控制
D.受多方面因素的影响,我们有丰富的情绪感受
7.看漫画《强颜欢笑》,你能从中获得的启示是( )
①情绪会传染,要学会恰当地表达情绪
②压抑情绪的表达,不利于身心健康
③掌握调节情绪的方法,做情绪的主人
④负面情绪有害无益,消除负面情绪
A.①② B.①③ C.③④ D.②④
8.我们会因为下雨阴天而心情低落,也会因为漫步花海而无比开心。这是因为影响我们情绪的因素是( )
A.个人的生理周期 B.周边的自然环境
C.周围的舆论氛围 D.对某件事的预期
9.表达情绪有一个关键中的关键,就是自己先承担责任。表达是为了让表达者本身达到一个“身心合一”的情绪状态,而不是表达出自己的情绪后让别人受伤害。下列同学的做法符合这种情绪表达要求的是( )
A.考试失利很伤心,涛涛放学后去操场通过跑步宣泄
B.被朋友误会,华华选择在自习课上找朋友大声理论
C.在电影院看到感人的电影场景,秀秀嚎啕大哭起来
D.因为手机被禁很难过,晶晶连续几天不跟父母说话
10.如图漫画启示我们要( )
A.保持乐观心态,不会产生负面情绪 B.进行合理宣泄,调节转化负面情感
C.勇敢战胜挫折,学会积极寻求帮助 D.转换思考角度,主动改变认知评价
11.不知从何时开始,针对突发事件、公共议题,互联网上会不时地出现一些不和谐现象——“一言不合就抬杠,三句不到就发火”,一些发言者锋芒毕露、理性缺失,彼此间针锋相对、共识难得。对这种现象,下列看法正确的是( )
A.人生路漫漫,该喜则喜,该怒则怒 B.情绪需调节,网络沟通的前提是尊重
C.每个人的情绪都是复杂多变的 D.转移注意、宣泄愤怒有利于回避矛盾
12.有位同学说:“每次考试,总怕考不好,辜负了家长、老师的期望,结果连会做的题也不会了,所以总考不好。”另一位同学则说:“我每次都轻松上阵,因为我坚信只要付出努力就会有收获。”两位同学的经历说明( )
①不同情绪对人的能力的发挥会产生不同影响 ②考试焦虑总是影响考试发挥的
③要调整心态,完成学习任务 ④人应当学会调节自己的情绪
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
13.甲同学说:“我平时学习挺好的,一到考试就不行,会做的都不会了。”乙同学也说:“是啊,我在家本来记得滚瓜烂熟的,可是一上课回答老师提问就结巴!”两位同学的经历共同说明( )
A.消极情绪影响人的身体健康 B.消极情绪影响正常水平的发挥
C.消极情绪使人失去理智控制 D.消极情绪影响人的人际交往
14.人生路漫漫,有喜也有悲,我们要学会合理的调节情绪。下列属于调节情绪正确的做法是( )
①参加体育活动