1.1 悄悄变化的我 课件-2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册

1.1悄悄变化的我 1.了解青春期的身体变化，理解青春期生理变化带来的影响，掌握悦纳青春期生理变化的要求。 2.了解青春期心理矛盾和烦恼，掌握积极面对和正确处理心理矛盾的方法。 【学习目标】 板块一：悦纳生理变化 【探究·导学】 一年前的我 现在的我 身高 体重 肺活量 奔跑速度 仰卧起坐个数 吊单杠的个数 …… 请完成下列比较 【想一想】 你是否了解自己身体发生的变化？这些变化说明了什么？ 身体外形的变化 如：身体迅速长高长大、长宽长壮。 内部器官的完善 如：运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。 性机能的成熟 如：体内激素分泌增强，使得男女的体型出现明显的差别；第二性征出现，性成熟开始。 一、进入青春期，我们的身体变化的主要表现 【想一想】 青春期的这些生理变化，给你带来哪些影响？ 积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 尽情挥洒 热情洋溢 渴望新知 志愿服务 消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 身体外形的变化：身体迅速长高、长壮 内部器官的完善：运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。 性机能的成熟：生殖器官发育和成熟 1、青春期身体/生理变化的表现 积极影响： 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 消极影响： 有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 2、青春期生理变化带来哪些影响？ 谈谈我的青春烦恼： 我的脸上长了许多小痘痘，真难看，好郁闷，真是烦死了！ 我怎么这么胖？同学们都说我像个“胖冬瓜”！ 我怎么长胡子了，怎么办啊？ 【谈一谈】 面对生理变化，你是否也有相似的烦恼或困惑呢？我们应该如何正确对待呢？ 受遗传、营养、锻炼等因素影响，身体发育情况各不相同:有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。 2、身体发育情况不同的原因 做法 正视变化 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重 不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重 在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 相互尊重 不嘲弄他人 提高内在修养 3、如何对待青春期的生理变化 二、直面矛盾心理 产生青春期矛盾心理的原因 认知能力得到发展 自我意识不断增强 情感世界愈加丰富 丽丽的变化 我是谁？我是一个处于青春期的女孩。 （1）我发现我现在记东西记得特别快。 （2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”。 （3）我有时高兴得一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气。 认知能力得到发展 自我意识不断增强 情感世界愈加丰富 4、青春期心理变化的表现？ 跟随老师探寻一下青春期看不见的变化 矛盾的内心 探究点二：直面矛盾心理 我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情，可是，当我遇到麻烦时，还是渴望“他们”出现！ 反抗与依赖 升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了，其实我挺希望有人能理解我！ 闭锁与开放 我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”！ 勇敢与怯懦 你有没有遇到过类似的矛盾心理？ 与同学讨论问题出现的原因以及解决方式有哪些？ 小组讨论 认知能力得到发展 自我意识不断增强 情感世界愈加丰富 原 因 为成长提供契机 烦恼 矛盾心理的两面性 我们能做的：积极面对，正确处理 火眼金睛 参加集体活动 出谋划策 22 求助他人 C A 出谋划策 23 培养兴趣 出谋划策 24 自我调节 最后一招 25 ①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； ②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法； ③也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理； ④还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 如何正确处理青春期的心理矛盾？P6 ？？？ 26 悄悄变化的我 悦纳 生理变化 直面 矛盾心理 身体变化的主要表现 悦纳青春期生理变化 身体外形 内部器官 性机能 正视、接纳、尊重 内在美、外在美 矛盾心理的产生原因及表现 积极面对和正确处理矛盾心理 反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦 身心发展不平衡 集体活动 求助他人 培养兴趣 自我调节 随堂小练 进入青春期的岩岩，在家总爱和父母对着干，在学校也经常和同学闹矛盾，发生冲突。为此，他感到很苦恼。根据图示，帮他选出正确解决“烦恼”的有效措施（　　） ①远离现