健美操 教学设计-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

健美操课的设计说明 富屯中学：邱彤 一、指导思想 旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课采用以学生合作学习为主，发展学生个性，培养学生互相学习，团结协作的优良品质及终身体育意识，促进学生身心健康的全面发展。 二、教材内容：健美操 三、学情及教材分析 （1）健美操是集音乐、体操、舞蹈与一体，具有鲜明时代气息的全民性运动项目。它不仅能有效地发展人体的柔韧，灵敏，协调素质，同时还能陶冶人们的身心。发展技能的同时，又在欢快的气氛中娱乐身心，增强体质，从而不断提高学生对体育的兴趣和爱好。 （2）本课授课对象为正处于青春期的高一年级学生，他们头脑聪明善于思考，对身体的姿态以及神态美有着较强的追求，而健美操运动的特点让他们有展示的机会。 四、教学重、难点 1.重点： 身体的控制、弹动性和对音乐节奏感 2.难点： 正确的身体姿势 解决办法： （1）单个动作的控制 （2）教师快慢口令和音乐相配合 （3）让学生自己体会怎样才是美，怎样做才是漂亮。 五、教学目标 1、90%以上同学通过学习基本掌握健美操的四种基本步伐（一字步、走步吸腿、并步小跳、V字步）的动作要领和技术动作。 2、通过本次课的学习培养学生协调，灵敏，力量等素质和正确的身体姿态以及对音乐节奏的感受能力。 3、通过本次课的学习培养学生自主学习的意识，增强团队合作精神，发展团队协作意识。 六、教学流程 开始部分（课堂常规） 准备部分（基本动作与身体控制） 基本部分教学 力量练习 小组展示 自主动作路线创编 学生练习 基本步伐 （互评讨论） （分组自主学习） （口令） （讲解、示范） 学生练习 放松练习 课堂小结 宣布下课、师生再见 七、预计运动效果与负荷 通过课的周密计划，采用合理的教法和手段。90%以上的学生应能较好地掌握动作，全面完成教学任务。预计最高心率可达到135——150次/分，平均心率为125次/分，练习密度为50%，强度为中上等强度。 八．场地与器材 圆形场地一块，一套音响设备。 学科网（北京）股份有限公司 $