第四课 揭开情绪的面纱 同步练习- 2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册

部编版七年级下 第四课 揭开情绪的面纱 一．选择题（共12小题） 1． 完成一项任务或工作后，会喜悦、轻松；遇到别人误解时，会委屈、伤心。我们的这些感受是（　　） A．情绪 B．自尊 C．情趣 D．情境 2． 情绪调节的错误方法是（　　） A．呼吸放松调节法 B．音乐调节法 C．任意宣泄调节法 D．语言暗示法 3． 小强在校运动会上意外与跳高比赛的金牌失之交臂，一连几天闷闷不乐。周日，好朋友邀他一起去打球，球场上他冲着好朋友大发脾气，甚至将球砸向好朋友，结果好朋友也气得不理他了。这说明了（　　） A．人与人之间的情绪会相互传染 B．情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往 C．我们要了解自己的情绪 D．人的情绪是复杂多样的 4． 进入考场，若感觉紧张，可用呼吸法：先是缓慢地、有节奏地吸气，屏住一两秒钟后再张口有节奏地呼气。呼气时最好嘴微张，这样立刻感觉肌肉放松，特别是感觉胸部放松，从而有助于心理放松。这种调节情绪的方法是（　　） A．放松训练 B．合理宣泄 C．改变认知评价 D．转移注意 5． 一场倾盆大雨，使小亮原先与同学一起踢足球的约定泡了汤。为此，小亮变得很沮丧。这说明（　　） A．我们的情绪喜怒无常 B．情绪会受到周围舆论氛围的影响 C．个人生理周期会影响我们的情绪 D．情绪会受到对某件事情预期的影响 6． 2022年3月，长春疫情严峻，中小学学生全部居家线上学习，有些同学心情烦躁。为了缓解这种现象，家长使用了如下办法，你认为不可取的是（　　） A．告诉他把负面情绪立即宣泄出来 B．提醒他负面情绪会危害身心健康 C．告诉他可以向他人倾诉消极情绪 D．提醒他情绪有感染性会影响他人 7． 当L因考试不理想而痛苦时，朋友Z却因为考得好而在班级兴高采烈。Z同学应该（　　） A．与好朋友L一起伤心难过 B．表现出来的是若无其事才对 C．让全班同学与L一起难过 D．学会管理和表达情绪、情感 8． 3月14日，依据沈阳市疫情防控工作的要求，中小学暂停线下教学。中学生李某经过一个多月的线上学习略感焦虑，于是她通过腹式呼吸法来排解不良情绪。她使用调节情绪的方法属于（　　） A．改变认知评价 B．转移注意 C．合理宣泄 D．放松训练 9． 古希腊有个传说：“有一位国王受到宙斯的惩罚，长了一对长长的驴耳朵，这个秘密只有国王的理发师知道。国王威胁理发师不准告诉第二个人。理发师很害怕，整天处于胆战心惊之中。后来，他想了一个办法，在一天夜里，跑到城郊野地里挖了个洞，对着那个洞轻轻地说了几声：‘国王长了一对驴耳朵！’说完之后，他感到心里舒服多了。”他这种调节情绪的方法属于（　　） A．改变认知评价 B．合理宣泄 C．转移注意 D．放松训练 10． 青春期，我们体验着自己的情绪，也经常观察他人的情绪表现。对于情绪，我们有时候很熟悉，有时也有点陌生。课堂讨论时，围绕着情绪，同学们发表了各自看法。你认为其中说法正确的是（　　） A．小富说：人的情绪只受周围环境的影响 B．小强说：情绪很神奇，决定着我们的观念 C．小民说：青春期情绪特点体现了青春活力 D．小竹说：情绪会让我们因挫折而停滞不前 11． 广东省某市公安机关的统计报告显示，当前该市未成年人违法犯罪中，没有预谋的、只是一时冲动而违法犯罪的占82.7%，他们往往事后说：“我真后悔，我当时确实情绪失控。”这启示我们（　　） ①心理冲动必然导致不良情绪 ②要学会适时排解冲动带来的不良情绪 ③要学会用理智控制自己的情绪和行为 ④有了心理冲动必然会引发违法犯罪 A．①② B．③④ C．②③ D．①④ 12． 原本心情很好的小羽因为犯了一点小错误，被班主任批评了，为此她很生气，还持续了好几天，导致她这个星期多次不能按时完成课后作业。这说明了（　　） ①情绪影响着我们的观念和行动 ②青春期的情绪具有波动性和固执性 ③负面情绪对我们的成长有害无利 ④我们应学会积极面对负面情绪 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 二．材料分析题（共2小题） 13． 【榜样引领，健康成长】 材料一：有人一生迟疑，从不行动；而你从不抱怨，只想扼住命运的喉咙。能吃苦，肯奋斗，有担当，似一叶扁舟在激湍中逆流而上，如一株小树在万木前迎来春光。在阴霾中，你的笑容给我们带来力量。 ——2022感动中国年度人物陆鸿的颁奖词 材料二：江苏小伙陆鸿，幼时因病导致脑瘫。埋怨过、消沉过，但不愿成为家人累赘的他，开始摆摊、开店、学影视后期，练就一手绝活。2017年，他带领残疾人做自媒体、