内容正文:
第四课 揭开情绪的面纱 同步练习题
一、选择题
1.春节过后,孩子们的“开学焦虑综合征”也困扰着一部分家长,甚至有的家长焦虑程度超过了孩子。对此,正确的看法是( )
A.这是正常的心理现象,无需关注 B.焦虑情绪只会导致挫败,需及时调节
C.情绪与情感紧密相连,不断变化 D.家长情绪焦虑影响孩子,实属不该
2.悲伤所带来的哭泣,可以释放紧张,缓解心理压力,是一种心理保护措施。这表明( )
A.适度的负面情绪也会有积极影响 B.每个人都会以恰当方式表达情绪
C.人们的情绪易受外在因素的影响 D.人的情绪因复杂多样而无法调适
3.美国心理学家保罗·埃克曼在研究人类情绪变化时曾做过一个实验:实验中让表演者故意做出六种不同的情绪表情,惊奇的是,看他们表演的观众中也都不由自主地进入了相应的状态。这个实验表明
①人的情绪是复杂多样的②生活中,许多人会不知不觉受到其他人情绪的影响
③人与人之间的情绪具有感染性④情绪随着人对某件事情的预期而发生变化
A.①② B.①④ C.②③ D.①③
4.情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。下列有关情绪影响说法正确的是( )
①情绪可能激励我们克服困难、努力向上
②学会调控情绪,做情绪的主人
③情绪可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前
④我们要善于激发正面情绪,也要积极面对负面情绪
A.①② B.②④ C.①③ D.②③
5.情绪是一种复合的心理状态,包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。但常见的基本情绪有( )
A.喜、怒、哀、乐 B.喜、怒、爱、惧
C.喜、怒、哀、惧 D.喜、惊、哀、惧
6.在影片《哪吒之魔童降世》里,哪吒被设定为魔丸,一出生就遭人唾弃,哪吒一度很是失望。当敖丙告诉他命中注定是魔丸时,哪吒对着敖丙嘶吼:“去你个鸟命!我命由我不由天,是魔是仙,我自己说了才算!”哪吒的话表明他调节情绪的方法是( )
A.合理宣泄 B.改变认知评价 C.转移注意 D.放松训练
7.下面表达“喜”的情绪的是:
A.问君能有几多愁,恰似一江春水向东流
B.劝君更尽一杯酒,西出阳关无故人
C.两岸猿声啼不住,轻舟已过万重山
D.黑云压城城欲摧,甲光向日金鳞开
8.即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。这说明( )
A.情绪会相互感染 B.情绪会影响他人情感
C.情绪与他人无关 D.不同的人之间情绪不同
9.有专家建议:在心情沮丧、情绪低落的时候,让自己忙碌起来,热爱你的工作,让忙碌忘记烦恼。这说明( )
A.工作能够完全消除烦恼 B.消极情绪也能锻炼意志
C.换位思考可以调节情绪 D.转移注意能够调控情绪
10.有时候,负面情绪会突然排山倒海地汹涌而至,似乎要把你湮没,千万不要试图阻挡这些情绪,这样反而会让你备受煎熬。下列关于“负面情绪”的说法错误的是( )
A.负面情绪有时也会打开人们的心智,唤起人们的觉醒
B.要善于全面看问题,积极化解负面情绪
C.当我们面对负面情绪时,一味地压抑或者放纵都不是好办法
D.生活中有负面情绪是不可取的,要避免
11.有这样一则寓言故事:死神对智者说:“明天我要带走这座城市的100个人”。智者对城里的人说:“请大家小心,死神即将来带走100个人”。第二天,死神带走了1000个人。死神看着智者说:“我只打算带走100个人。可是恐惧和焦虑带走了其他那些人。”这启示我们( )
A.情绪是复杂多样的,难以琢磨 B.负面情绪都有害,防止产生负面情绪
C.学会调控情绪,战胜恐惧焦虑 D.人与人之间的情绪会相互感染
12.小张对小刚说:“你踩到我的脚了,快给我道歉!”小刚说:“踩你的脚怎么了?我看你是欠揍了!”小张说:“你才欠揍呢!”两名中学生就这样打了起来。我们应从中吸取的教训是( )
A.学会调节情绪,将自己的内心封闭起来
B.处于青春期的我们,只有烦恼,没有快乐
C.要增强自制力,理智控制青春期的冲动
D.青春期就是一个冲动、莽撞、蛮横的时期
13.语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,他把试卷撕了。哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭,睡不着觉,精神恍惚,生病了。下列调节情绪的方法,适合小冲的是( )
A.暴饮暴食,宣泄愤怒 B.到KTV高歌一曲,放松身心
C.沉迷游戏,转移注意 D.学会放松训练,缓解考场紧张
14.七年级学生小李在日记中这样写道:“当看到‘时代楷模’张桂梅用知识改变贫困山区女孩命运的事迹时,我泪流满面;当看到嫦娥