内容正文:
第四课 揭开情绪的面纱 同步练习题
一、选择题
1.美国心理学家保罗艾克曼曾经做过一个实验,在实验中,他与两位同事和几位志愿者故意做出下列六种面部表情,惊讶.嫌恶.悲哀.愤怒.恐惧和快乐。令人奇怪的是,当表演者表现出恐惧的表情时,其他观看的志愿者也都不由自主的进入恐惧状态,心跳加速,脸色苍白,体温下降。该实验表明( )
A.在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受他们
B.情绪的表达,与自己的身心健康有关
C.我们要学会以恰当的方式表达情绪
D.人与人之间的情绪会相互感染
2.“无田似我犹欣舞,何况田间望岁心。”“自古逢秋悲寂寥,我言秋日胜春朝。”“仰天大笑出门去,我辈岂是蓬蒿人。”“猿啼客散暮江头,人自伤心水自流。”“别有幽愁暗恨生,此时无声胜有声。”这些诗句表明情绪( )
A.是复杂多样的 B.只受环境影响 C.是无法调节的 D.不会相互感染
3.最近小野同学的情绪非常低落,早晨和妈妈吵,上午和同学吵。老师询问原因,她说不知道为什么,情绪异常烦躁。如果你是老师,会给哪些建议让她调节不良情绪( )
①熊熊怒火易伤人,要努力克制不良情绪
②与父母师长朋友多沟通舒缓情绪
③进行自我暗示,让自己学会微笑保持良好的情绪
④进行强力疏导,通过摔打东西发泄郁闷心情
A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①②③④
4.夏季人们很容易情绪烦躁,严重的又称为“情绪中暑”。这里影响情绪的因素是( )
A.对某件事的预期 B.周围的舆论氛围
C.所处的自然环境 D.个人的生理周期
5.步入青春期,我们时常会产生一些烦恼,会有一些苦闷,当你感到烦恼,苦闷时,可以通过以下一些方法来调节,下列不属于的是( )
A.与同学聊聊天 B.听听音乐或打打球
C.给朋友写写信 D.离家出走,远离烦恼
6.秋天校园里,银杏叶黄了,满天飞舞。有同学赞叹:“真美呀!”有同学伤感:“唉,又开始落叶了!”这表明( )
A.情绪具有相通性和感染性 B.情绪影响人们的认知行为和生活
C.情绪与个人的态度紧密相连 D.情境不同,产生的情绪也不同
7.“巨婴”是指心理支流在婴儿阶段的成年人。这类人在遇见超乎自己预期的情况时,就会情绪失控,通过哭闹贼叫、肢体冲突等婴儿般的极端方法做出非理性的行为。为避免将来成为“巨婴” ,我们应该( )
A.拒绝与这类人交往,防止自己被传染 B.先发制人,不等他失控.先制止他
C.学会以恰当的方式表达自己的情绪 D.遇事就忍,从不失控,也不生气
8.情绪的作用非常神奇,它可能激励我们克服困难、努力向上;也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。这说明( )
A.情绪具有多样性和复杂性 B.情绪对人有积极作用,也有消极作用
C.情绪是具有相通性和感染性 D.情绪无法调控
9.“邻居被确诊,我害怕家人被传染。”“每天神经高度紧张,感觉到处都是病毒。”疫情防控期间,很多人或多或少都有焦虑情绪。下列方式有助于缓解焦虑情绪的是( )
①积极与家人交流沟通 ②等夜深入静的时候放声歌唱
③进行适当的室内运动 ④每天拿着手机关注疫情信息
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
10.中学生王平在日记中写道:“我这个人情绪高涨起来像火山爆发, 情绪低落时像泄了气的气球。有时上午还兴高采烈,下午就闷闷不乐。”王平的日记记录从一个侧面说明( )
①青春期的情绪都是负面的
②青春期的情绪反应强烈
③青春期的情绪特点体现了青春的活力,带给我们不同的感受
④青春期的情绪不稳定,不利于青少年健康成长
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
11.“郁闷”是近几年来青少年常说的一个词语。一项关于中学生的调查显示:49.77%的学生常感到心里烦躁又无处诉说。对此,下列认识不正确的是( )
A.情绪问题是中学生无法摆脱的困扰 B.方法得当,这些情绪问题可以得到解决
C.长期被消极情绪困扰十分有害 D.寻求帮助是中学生解决情绪问题的好办法
12.对下列分析有误的是( )
A.春风得意马蹄疾,一日看尽长安花——积极的情绪可以使人精神焕发,干劲倍增
B.若无闲事挂心头,便是人间好时节——情绪对人的正常才能的发挥有一定的影响
C.凡是有生活的地方就有快乐——以积极的情绪面对生活,则快乐和充实将伴随你
D.如果因错过太阳而流泪,那么你又要错过群星了——要学会克服情绪的消极影响
13.网约车司机陈某因违反交通规则连续两次被交警罚款,心生怨恨,便开车撞击警车,被人民检察院提起公诉。对此,下列认识正确的是( )
A.情绪影响人的观念和行动 B.人的情