健美操基本步伐 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

健美操基本步伐 场地器材 田径场 音响 教学目标 知识与技能 通过教学，使80%得学生了解健美操基本步伐的知识与基本技术。 过程与方法 通过讲解、示范法使80%的学生基本掌握健美操的基本步伐。 情感态度与价值观 通过教学，培养学生的集体感，培养学生正确的姿态和自信心。。 重点难点 重点 低冲击基本步伐的学习 难点 每个动作的连贯性 突破方法 自主、合作、探究 教学过程 开始部分 1. 体育委员组织学生集合整队，并汇报人数。 2. 师生问好，检查服装。 3. 宣布本课内容。 4. 安排见习生。 5. 强调安全。 组织：四列横队 教法： 1. 教师精神饱满，口令清晰。 2. 学生服装整洁，利于运动。 3. 见习生随堂见习。 准备部分 1. 热身跑 围绕足球场匀速跑2圈 教法： 1. 教师认真组织学生并强调安全。 2.学生积极跑步达到热 2.徒手操（48） a扩胸运动 b振臂运动 c体转运动 d腹背运动 e弓步压腿f手腕脚踝 教法： 1. 教师认真带领学生徒手操练习。 2. 学生积极认真。 基本部分 学习健美操5种基本步伐 （1） 一字步：左脚向前迈一步，然后另脚跟上，重心落在左脚上 （2） 并步：左脚向左迈出移重心，另一脚随之在左脚内侧并腿点地，同时屈膝 （3） 后交叉步：第一步左脚跟先落地，身体重心快速随脚步而移动 （4） V字步：左脚向前迈出，屈膝重心前移，另一脚稍抬起，然后原地落下。 要求： 1.教师完整示范动作 2.讲述所学的5个步伐的动作要领和注意事项。 3.学生认真听讲和模仿教师的动作 4.教师及时发现学生的错误动作并给予改正。 结束部分 1. 集合放松。 2. 小结，点评，不知课后作业。 3. 归还器材。 4. 下课，师生再见。 教法： 1. 教师带领学生放松整理。 2. 总结、点评学生的成果。 3. 学生认真集合放松。 4. 收还器材。 课后小结 通过本次课的教学使学生基本掌握了健美操基本步伐的动作要领，并能运用到实践中，同时在课堂上能与老师积极配合，激发运动兴趣，培养学生顽强拼搏的意志品质。 学科网（北京）股份有限公司 $