原地双手头上前掷实心球 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

《原地双手头上前掷实心球》 1、 指导思想 根据“以学生发展为本，健康第一”的教育理念，面向全体学生，营造自主体验、愉快合作的学习氛围。本次课的设计根据高中生学生的特点始终围绕以学生为主体，教师为主导，采用体悟式教学法开展实施教学，在教学过程中，通过充分利用多媒体设备，促进学生对技术动作的掌握。整堂课的每一个环节都用PPT展示给学生，让学生很清楚在做什么，将要做什么，应该怎样做，为什么要这样做，让学生更愿意主动参与到活动中，自主学习、探究学习、自我评价，互帮互学。通过自由创练，让学生真正成为课堂的主人。 2、 学情分析： 本课参与对象是水平五的学生。具有一定的辨别思维和动手能力，注意力指向性较强，并对新生事物感到好奇认知和技能有一定的提高，学习新知识速度快模仿能力强，具备一定的探索知识自主创新的能力。本课采用设疑解答等环节，调动学生学习积极性，达到师生之间互动。 3、 教材分析： 原地双手头上前掷实心球是中招考试选考项目，技术难度相对复杂，是一项比较枯燥的运动。技术动作相对抽象，应借助多种资源让学生更加直观的学习技术动作。最后用力是蹬腿、送髋、撑腰、挺胸，甩肩、挥臂、收腹、拨指，几乎用到了全身各个部位，作为第一次课的教学，只给学生强调了蹬、送、撑、挺、挥五个动作，便于学生初步掌握动作。实心球是较危险的器械，在课堂组织上一定要做好安全保障。 四、教法和学法： 现代教学已经不是“授人以鱼”，而是“授人以渔”，即让学生“学会学习”。我在整个教学过程中，在练习中精心安排学生先体验然后设疑、讨论等环节，让学生主动参与讨论，大胆发表自己的见解，这些都是让学生终身受益的学习方法。并以此为突破口，在短时间内让学生很快进入角色。本课采用体悟式的教学方法，把学生“思、学、练”有机地结合起来。注重激发学生对知识的兴趣，引导学生积极、主动地参与思维，一步步深入思考问题和解决问题。 五、教学重难点： 重点：用力顺序和合理的出手角度 难点：超越器械时的“满弓”动作 6、 教学目标： 运动参与目标：100%学生积极参与到原地双手头上前掷实心球的练习中。 运动技能目标：了解动作结构和技术特点，80%的学生初步掌握双手头上前掷实心球的动作。 身体健康目标：发展学生力量、协调等素质，提高投掷能力。 心理健康目标：培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质和创新精神。 社会适应目标：互帮互学，构建和谐的同学关系。 七、本课特色 1.整堂课的每一个环节都用PPT展示给学生，让学生很清楚在做什么，将要做什么，应该怎样做，为什么要这样做，让学生更愿意主动参与到活动中。 2.准备大量简单实用纠错练习视频，在学生练习时对于个别同学的错误，引导学生到相应的场地进行纠错练习，做到因材施教。 3.在学生练习时大屏幕始终滚动播放原地双手头上前掷实心球的技术动作和慢放，关键动作文字提示出来。让学生随时能对比自己的动作，及时纠错。促进学生掌握正确的技术动作。 八、教学流程 一、导入与热身 1.体育课堂常规 2.热身练习 （1）慢跑 （2）实心球操 3.专项练习： （1）挥臂砸球练习 （2）满弓练习 二、探究学习 1.诱导练习 （1）掷沙包 （2）掷实心球 2.合作探究： （1）教师做动作示范。 （2）观看视频动作和慢放动作。 （3）师生共同总结动作要领。 2.学练结合 （1）原地徒手模仿练习 （2）双手头上前掷实心球练习 三、巩固与提高 1.巩固与提高 （1）优秀的学生做示范，教师讲评。 （2）讨论：如何将实心球投得远？ 分析合理的出手角度。 （3）设定限制线练习双手头上前掷实心球。 （4）设置远度标准练习双手头上前掷实心球。 2.创想课课练 （1）学生创想多种力量训练方法，提高双手头上前掷实心球成绩。 （2） 学生集体体验一种创想的训练方法进行力量练习。 3.春播秋收游戏 四、放松身心 1.集合队伍、踏步调整、进行做放松练习 （1）集体拍打操。 （2）后面同学帮助前面同学放松后背。 2.学练评价、总结。 3.布置作业。 4.师生再见。 5.收器材。 学科网（北京）股份有限公司 $