内容正文:
第四课 揭开情绪的面纱 同步练习题
一、选择题
1.长途车上,旅客很疲惫,有的人慢慢睡去。只有两个人很精神,一直在聊天。俩人越聊越兴奋,聊到开心事时,一人放声大笑,引来车上无数人的目光。这件事提醒我们( )
A.表达情绪是个人的私事,与他人无关
B.情绪可以尽情表达
C.表达情绪时要注意他人的感受,不要影响他人
D.任何时候都不可以表达情绪
2.刚进入中学的小媛,最近很不开心,情绪时而高涨,时而低落。听妈妈说要生小妹妹,她既期盼有个小妹妹,又担心妈妈不再疼爱自己。对此小媛可以( )
①把想法写在日记里,合理宣泄②多去参加体育活动,转移注意力
③掌握自我暗示的方法,稳定情绪④和妈妈对着干,这样才能解气
A.①②④ B.②③④ C.①③④ D.①②③
3.下列选项,对情绪分析准确的是( )
A.喜、怒、哀、乐是情绪的基本种类
B.敬畏感是一种复杂的情绪
C.受各种因素的影响,情绪变化无常
D.情绪的作用非常神奇,绝大多数情况下都是正面积极的作用
4.情绪是一种复合的心理状态,各种各样的情绪丰富了我们的生活。下列属于情绪的是( )
①喜、怒、哀、惧②兴趣和爱好③害羞、焦虑④厌恶、内疚
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
5.研究表明,网上每一条消极帖子会导致好友跟帖更多消极帖子,而每条积极帖子也会导致好友跟帖更多的积极帖子。这说明( )
A.人和人之间的情绪基本上差不多 B.调节和管理情绪有很多好方法
C.情绪分为消极情绪和积极情绪 D.人与人之间的情绪会互相感染的
6.如果说人的情绪是奔腾的“洪水”,那么,理智就像一道坚固的“闸门”。这句话表明( )
A.情绪是不可以控制的 B.应顺其自然让情绪自由发展
C.要理智就不应该要情绪 D.应该用理智来调控情绪
7.有专家建议:在心情沮丧、情绪低落的时候,让自己忙碌起来,热爱你的工作,让忙碌忘记烦恼。这说明( )
A.工作能够完全消除烦恼 B.消极情绪也能锻炼意志
C.换位思考可以调节情绪 D.转移注意能够调控情绪
8.在网络时代,许多视频博主的一条“金标准”是在视频前几秒内,最重要的是激发观众的情绪。如或引起惊恐,或引人大笑,或令人意外,或引发同情、紧张、焦虑……而青少年更喜欢这类视频,甚至沉迷其中难以自拔。这主要是因为青少年的情绪( )
A.复杂多样,丰富了青春生活 B.正面情绪为主,生活绚烂多彩
C.反应强烈,富有激情易冲动 D.负面情绪为主,充满烦恼担忧
9.对漫画《不要害怕阴影,也许附近有光》理解正确的是( )
A.拒绝不良诱惑,努力向光而行 B.改变认知评价,希望就在眼前
C.人生山高路远,放弃也是选择 D.体验负面情感,人生丰盈饱满
10.俄罗斯世界杯足球赛正在热播,小袁是西班牙队的球迷,在室外观看比赛时,因为不满球员的场上表现,气愤地将饮料瓶到处乱扔,破坏了小区的安宁,被处以治安警告并罚款200元。这警示我们:( )
①球迷的情绪反应太强烈②情绪冲动可能会触犯法律③青春期的情绪富有激情④了解并恰当表达自己情绪
A.①③ B.②④ C.②③ D.①④
11.“把快乐分给一个朋友,就成两个快乐,分给两个朋友,就成三个朋友;把忧愁分给朋友,忧愁就少了一半。”说的是( )
①我们要与朋友分享学习和生活的苦与乐
②我们把苦恼告诉朋友,可能会减轻我们的苦恼
③我们长时间在孤独之中,人会变得自傲或很自卑
④我们要在合理的场合用不合理的方式发泄我们的情绪
A.①②④ B.②③④ C.①③④ D.①②③
12.下面是甲乙两人的对话,对于乙的分析和认识正确的是( )
甲 “你的头发怎么一天比一天少?”
乙 “因为我每天都在忧虑。”
甲 “忧虑什么呢?”
乙 “忧虑我的头发一天比一天少。”
A.情绪的发生难以预料,无法调节 B.持续处于负面情绪中,会危害身心健康
C.情绪复杂多变,要正确调节情绪 D.要帮助他人保持积极乐观的情绪
13.艺术大师刘海粟先生,年高九十岁时,仍精神焕发,挥毫自如。人们从他书写的一副对联里找到了他健康的秘诀:“宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天上云卷云舒。”以上事例说明( )
①情绪影响着人们的行为和生活②积极的情绪有利于身心健康③精神愉快、心情舒畅、开朗豁达是健康长寿的重要因素④情绪与一个人的身心健康无关
A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④
14.假如期末考试中你有一门学科没有考好,下列做法或想法属于激发正面情绪感受的是( )
A.找个理由隐瞒自己