9.2 增强生命的韧性 课件-2022-2023学年部编版道德与法治七年级上册

9.2增强生命的韧性 新课导入 生活不是一帆风顺的，总会遇到各种各样的挫折和失败，包括那些名人或者成功人士也是经历过挫折。今天我们来认识一下生活中可能会面对的挫折，和遇到挫折之后我们应该怎么办？ 南朝的祖冲之，在当时极其简陋的条件下，靠一片片小竹片进行大量复杂的计算，一遍又一遍，历经无数次失败，终于在世界上第一个把圆周率精确到小数点后第七位。 1.了解挫折的含义。 2.认识不同人对挫折有不同感受的原因，把握面对挫折的正确态度。 3.理解发掘生命力量的意义，增强发掘生命力量的能力。（重点） 考试不及格 比赛失利 和朋友吵架 被同学孤立 这些事情对你的成长产生了怎样的影响？你是怎样面对它们的？ 生活难免有挫折 生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。 探究与分享 教材105页材料 你认为的挫折，在其他同学眼里也是挫折吗？ 你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？ （1）都是挫折。 因为挫折是我们在生活中怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，遇到的阻碍、失利乃至失败。 （2）不一定。面对同样的事情，不同的人会有不同的看法，在我看来是不好的事情，在其他同学眼里可能无所谓，或者是好的事情。 一、挫折情境 二、挫折认知 三、挫折反应 议一议：挫折包括哪些方面？ 探究与分享 教材106页材料 请你选择你面对挫折时的感受（可以多选）。 惊慌 无助 愤怒 烦恼 焦虑 紧张 担忧 沮丧 气馁 悲伤 着急 …… 12 面对挫折时，你会采取哪些行动？ 面对挫折冷静思考，保持积极的情绪状态，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠，最终走出困境，成为生活的强者。 阅读感悟 爱迪生发明灯泡时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败了一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终于成功了。 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确看待挫折。 发掘生命的力量 0 2 过渡到下一页：每个人内在都有生命的复原力，正如壁虎断掉的尾巴会长出来…… 16 【探究四】残奥会永不落幕的感人瞬间，逆风也要飞翔！ 在2021东京残奥会开幕式上，国际残奥委会主席帕森斯表示：“不论是否来到开幕式现场，不论参加多少比赛项目，这些勇于挑战自我的朋友，都是赢家！” 请你谈谈视频对你有何感悟？ 尼克•胡哲 尼克·胡哲的故事给你什么启示？ ①认识到我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 自强不息的马云 1982年，马云第一次参加高考，落榜，数学只得了1分。马云充满了挫败感，之后他跟表弟到一家酒店应聘服务生，结果表弟被录用，自己惨遭拒绝，老板给出的理由是马云又瘦又矮，长相不好。 1983年，马云第二次参加高考，再次落榜，数学提高到了19分。父母劝他放弃，好好学门手艺。 1984年，马云第三次参加高考，这次数学考了89分，被杭州师范学院破格升入外语本科专业。 马云的故事给你什么启示？ ②挖掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 一小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石头，孩子说:“我已经尽全力了！”父亲答：“你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！” 父亲与儿子 这个故事中，你得到怎样的启示？ 发掘自身的力量并不排斥借助外力。 ③学会向他人寻求帮助 ，获得他人的支持 和 鼓励 ，有助于增强我们的生命力量 。 战胜挫折、增强生命韧性你还有哪些方法？ 1）欣赏、培养幽默感 2）和自己信任的人谈一谈 3）考虑并接受最糟糕的结果 4）关心、帮助他人 5）培养某方面的兴趣 3、如何发掘生命的力量，应对挫折？P107~109 ①我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 ②面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 ③发掘自身的力量并不排斥借助外力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。 ④掌握增强生命韧性的方法。如： A.欣赏、培养幽默感； B.和自己信任的人谈一谈；