侧向滑步推实心球 教学设计-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

侧向滑步推实心球教学设计 1、 指导思想： 本课遵循“健康第一”指导思想，强调“以学生发展为本”，突出“健康育人”的课程理念，倡导主动体验、合作交流的学习方式，强调思维活动和身体活动的有机结合。通过本课内容，让学生在自主学习、合作学习的平台上进行尝试与体验，发挥学生的主动性与创造性，培养学生勇敢顽强、不怕困难以及互帮互助的精神，激发学生主动参与体育活动的兴趣。 2、 教材分析： 高一年级投掷教材主要选择了侧向滑步推实心球为主要内容，通过该内容可以很好的提高学生的投掷能力，提高学生身体上下肢的力量和腰背肌力量，以及全身协调用力蹬身体素质。投资教材是发展学生身体各部肌肉力量的主要联系内容，能培养学生健壮的体魄，开朗的心境，促进学生身心健康发展。 3、 学情分析： 高中阶段的学生正处于生长发育最旺盛的时期，各种体能发展也处于一个不均衡时期，力量作为体能的六大要素之一应该被我们所关注，实时把握其发展“敏感期”加强锻炼，以使其得以很好的发展，在发展力量的同时，兼顾其它各项体能发展，如灵巧、柔韧、协调等，只有通过各项体能的配合才能全面发展身体素质，提高运动能力。 4、 教学目标 1、通过教学，使学生正确掌握侧向滑步推实心球技术，能搞做出正确动作，并说出侧向滑步推实心球的动作方法和基本要领。 2、通过多种力量练习发展协调用力能力，提高学生的力量素质，增强体质。 3、通过投掷教学，培养学生对投掷动作技术学习的兴趣，提高参与体育锻炼的积极性，培养学生的组织纪律性和坚毅果断的意志品质。 五、教学重点和难点 教学重点： 用力顺序和出手速度 教学难点： 最后用力与合理出手角度的结合 教学内侧向滑步推实心球 教学过程 开始部分 1、 课堂常规 1. 体委整队，报告人数。 2. 师生问好，宣布本课内容。安全教育 3. 学生成四列横队进行简单的队列练习。 1. 认真观察学生整队情况并听取体委报告。 2. 教师精神饱满，声音洪亮。 3. 教师指挥练习 1. 精神集中迅速集合，配合体委组队。 2. 学生问好，声音洪亮整齐；认真听讲。 3. 动作整齐划一。 1. 组织队形 2. 师生精神饱满，严谨有序。 3. 教师口令准确；学生动作整齐。 准备部分 2、 准备活动 1、 绕场地慢跑 2、徒手操： 教师指导，学生自主练习 教师统一指挥 1）教师指挥 2）教师指挥并 根据教师要求认真完成动作。 1） 按教师指挥进行慢跑 2）按老师要求，师生一块练习。 氛围活跃遵守规则，认真完成所有练习。 3、专门性准备活动 1）转体练习 2）拨球鞭打练习 示范 3 ）教师讲解示范，并做巡回指导。 注意安全，认真听讲，仔细观察，积极完成投入练习。 认真体会，努力完成练习动作。 基本部分 导入：复习原地侧向推实心球 3、 学习侧向滑步推实心球技术。 动作要点： 预摆：右手持球，身体侧对投掷方向，左腿向投掷方向摆出。 滑步：右腿蹬离地面，右脚沿地面滑出一步左右，左脚迅速着地。 出手：右脚快速蹬地，转体，随后两腿迅速蹬伸，以胸带臂，挺胸、推臂、拨球，迅速将球推出。 教师指挥学生做原地徒手侧向推实心球练习 教师讲解示范 1、 预摆 2、滑步 3、出手 4、连贯的预摆-滑步-出手（徒手练习） 5、进行实际的按老师要求站位，在老师的口令下认真完成练习 认真听讲，仔细观察，积极模仿练习 重点体会预摆与滑步动作（左摆右蹬，及左脚的制动） 滑出的距离不易过大（一步之长） 滑步与出手要衔接好 听老师口令，严格按照老师要求完成练习。（安全第一） 认真体会每一个动作环节，注意动作要领。 错误：左腿摆动无力。 纠正：左腿用力的摆动，大腿带动小腿。 错误：滑步过大或过小，左脚制动不够迅速。 纠正：确定滑步距离，左腿迅速着地。 错误：滑步与出手衔接不。 纠正：左腿迅速着地，接蹬地，转体，推臂，拨球。 4、 课课练 1、 俯卧撑 2、 仰卧两头起 侧向滑步推实心球练习 教师提出要求 教师提出要求 学生按要求完成俯卧撑练习 按要求完成练习 练习中注意安全，严格按照老师要求来做，且不可任意妄为。 认真练习，培养其吃苦耐劳的精神。 在练习中注意量力而行，注意安全，必要时可适当降低练习难度和次数。 结束部分 1. 放松：教师领做，完成放松 2. 总结本次课情况，提出课后努力方向 3.下课 1. 教师领做放松动作 2. 教师总结本次课情况，引导学生热爱体育运动，提高身体健康水平。 3. 教师宣布下课，布置收拾器材，和学生再见。 1.