侧向滑步推实心球单元计划 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

侧向滑步推实心球单元计划 内 容 侧向滑步推实心球 课 次 2 单 元 目 标 1、通过练习来发展学生的力量和协调素质，增强下肢和腰、腹的肌肉力量。 2、通过学习掌握侧向滑步推实心球的技术动作。 3、在练习的过程中培养学生自主学习的能力，从而感受成功的愉悦。 4、在练习中树立安全意识，培养相互帮助、克服困难的良好品质。 单 元 重 点 难 点 重点： 预摆、滑步和最后用力相结合 难点： 最后的用力以及身体用力的顺序 1. 发展学生力量素质和协调能力 2.复习侧向原地推实心球，体验最后用力感觉 3.培养组织意识，进行课堂安全教育 1. 学习侧向滑步技术动作 2.发展学生下肢力量和协调能力 3.培养学生养成合作、主动、探究意识 1. 学习侧向滑步和最后用力的协调连接巩固侧向移动推实心球技术， 2.发展学生力量素质和协调能力，增强学生上下肢肌肉和肩带的力量 3.培养学生竞争意识及自我完善的精神，体验成功的愉悦 重 点 难 点 重点： 蹬、转、送、挺、推、拨动作 难点： 投掷的用力顺序 重点： 预摆时身体重心的控制 难点： 滑步时蹬摆相结合，协调用力 重点： 出手的角度 难点： 滑步与最后用力的连接 教 与 学 的 策 略 1. 学生体验练习，体会蹬转送挺推拨的动作顺序 2.教师利用多媒体示范 3.分组练习 4.教师纠错，指导 5.学生展示自评、互评 6.发展力量素质练习 1. 学生体验练习 2.利用多媒体示范讲解 3.学生集体预摆和滑步徒手练习 4.分组侧向滑步推实心球 5.教师巡视、纠错 6.小组展示，师生交流 7.尝试侧向滑步推实心球 1. 利用多媒体示范讲解 2.徒手模仿完整动作 3.实心球侧向滑步练习 4.学生展示，相互评价 5.分组进行侧向滑步推实心球竞赛 建 议 启发式教学引导学生体验练习，提高学生发现问题和解决问题的能力。 教 学 资 源 实心球、小垫子、标志桶、笔记本电脑、音响 安 全 提 示 1、 在教学中合理安排学生练习队形及投掷方向。 2、 做好充分的准备活动。 3、加强学生学练安全意识。 让运动成为习惯，让生命更加精彩！ 学科网（北京）股份有限公司 $