双手头上前掷实心球（3—2）+拓展游戏 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

1、 双手头上前掷实心球（3—2） 2、拓展游戏 教 学 目 标 1、 激发学生对投掷动作技术的学习兴趣，提高参与体育锻炼的积极性。 2、 使学生正确掌握双手头上掷实心球的技术并基本能够做出正确动作 3、 通过多种练习方式发展投掷能力和全身协调用力能力，提高学生的力量素质，增强体质。 4、 培养学生的组织纪律性和坚毅果断的意志品质，培养学生集体主义精神及自主、探究、合作的学习能力。 教学过程 准备部分 1、 课堂常规 1、 体育委员整队报告人数 2、 检查服装、安排见习生 3、 宣布课时任务 4、 基础队列练习 2、 准备活动 1、 蛇形跑 2、 徒手操 （1） 、头部运动 （2） 、扩胸运动 （3） 、体转运动 （4） 、腹背运动 （5） 、双人压肩 （6） 、单人背桥 导入：讲解练习方法清晰，口令指挥及时 设置目标 1、 教师讲解动作方法，示范准确。 2、与学生一同参与 听口令指挥 见习生随堂见习 学生根据老师要求，尝试各种练习 基本部分 实心球教学 1、实心球辅助练习 2、进行头上后传实心球接力 3、双手头上投掷实心球 动作要点： 两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球 重点： 用力顺序和出手速度 难点： 最后用力与合理出手角度的结 4、 拓展游戏(身体素质练习) 结束部分 1、放松练习 2、小结 回收器材、宣布下课 提示学生进行好放松练习 总结本课内容，肯定学生表现，提出希望要求 在师的提示下认真进行放松练习 值日同学回收器材 学科网（北京）股份有限公司 $