绳操的“组合动作一”及其健身活动创编 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

课题：《绳操的“组合动作一”及其健身活动创编》 ——第一课时·教案部分 教学 内容 绳操的“组合动作一”及其健身活动创编 课型 新授课第一次课 时间 教 学 目 标 通过本次课学习，学生将能够： 1、积极参与到绳操运动中来，露出喜悦满足的笑容；学会感受美、发现美和创造美，敢于向同伴展示美。 2、完成组合一的技术动作、主动参与小组合作探究创编的学练活动，其协调性、柔韧性和节奏感，以及灵敏等身体素质得到明显提高与有效发展。 3、在群体间的合作学练中学会接纳不同学习水平与特长的同学，养成自主探究、合作探究和互帮互助的学习行为习惯，形成热爱集体、敬业奉献、诚实守信、和谐友善的优良品质。 重点 学会组合一动作， 参与兴趣和创编能力培养 难 点 动作到位舒展， 表现力、节奏感，自信地跳出创编队形 课的部分 学 习 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 次数 组织要求及设计意图 准 备 部 分 8’ 一、 课堂常规 1、 集合整队、检 查人数、师生问好 2、 导入本课，进行安全教育、安排见习生 二、准备活动 1、形体热身 足尖步、手位、踏步 侧并步、后踢腿、并跳跳。 2、绳操五节(4×8拍) 1 伸展运动 2 体转运动 3 前点拉伸后振背部 4 膝关节绕运动 5 手腕脚踝运动 要点：立腰、膝踝有弹动、有控制，有笑容 一、 课堂常规 1、 教师提前到达场地 布置器材，消除不安全的隐患，向学生问好。 2、导入本课内容与要求，进行安全教育，安排见习生。 1、教师调动队形带领学生在圆形队伍中做简单形体舞。 2、教师在音乐的伴奏下边讲解边示范，口令领做。 3、提示要领，帮助学生身体活动开，做动作有表现力。 一、课堂常规 1、体委将学生带入场地，检查人数，学生以饱满的热情进入课堂。 2、明确本课内容，见习生随堂听课，注意安全。 1按要求调动队形，集中注意力，积极参与，培养表现力。 要求：注意力集中，身体活动开，有表情。 2、认真听口令看示范按要求进行拉伸练习 3、跟音乐进行学练，培养节奏感。 要求：动作幅度大、关节活动开 4×8拍 图一；四列横队 ××××× ○○○○○ ××××× ○○○○○ △ ×：男生○：女生△：教师 要求：快、静、齐 以精神饱满的态度进入课堂。 设计意图：教师展示，调动学生学习积极性。 图二：圆形 设计意图：打破传统跑圈热身的形式，激发学生学习积极性。 用教材教，将手臂绕绳动作组合融入热身操环节。 课的部分 课 的 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 组织要求及设计意图 基 本 部 分 32’ 一、掌握绳操组合一动作 （1） 学习组合一动作 共8*8 右边： A、（1-2）*8拍 踏步（平举上举加绕环） 要点：90度+180度+360度（膝踝弹动、有控制、将绳拉直） A：平举上举加绕环 B、第3个8拍 侧并步+立绳 要点：右脚右手在上，左脚左手在上。 B：左右侧步加立绳 C、第4个8拍 要点：后踢腿（由下至上）+并教跳后振 C：后踢下上并脚振 左边：动作相同，方向相反 二、创编展示巩固阶段 内容：将学生分成六组，男女混搭，结合绳操组合一创编一个队形，配乐展示。 启发：这组绳操原地好枯燥，能不能向前、后、左右移动，你能做出来吗，试试看？ 问一：教师示范完整动作。你记住了哪些动作，能做出来吗？ 1、调动队形，邀请学生做示范，老师提 要点指导学生练习。 2、跟学生一起分解动作教学，用口令、击掌、语言提示指挥学生练习，节奏为慢速、中速、正常速度。关注男女学生，针对出现问题，及时解决。 问二、你还记住哪些动作？ 同上方法 3、带领学生集体进行A+B和A+B+C的衔接练习。 启发：“照镜子”，练习左边动作。 4、教师强调重难点，人绳协调、有表现力与音乐节奏的吻合。 1提问：这节课我们用了哪些队形，你还知道哪些图案队形？开动脑筋创编一个队形。 2、讲解示范如何创编，组织学生进行小组讨论练习，师巡回指导，共同完成 3、提问，组织小组进行表演展示。 4、鼓励学生进行自评，互评，教师总结 1、仔细观察完整动作，积极思考，大胆发言，踊跃展示。 2、模仿练习，按老师要求听口令、击掌、以及语言提示进行练习 按要求两人一组，一对一相互喊节拍练习。 3、练习A尾跟B头衔接；B尾及C头衔接。 要点：A+B+C学练 A平举上举加绕环 b左右侧步加立绳 c后踢下上并脚振 4、在音乐伴奏下跟教师组合一学练，针对出现问题，进行纠错。 5、两人一组，面对面跳相反动作， 注意：收腹，立腰，绳拉直，力求做到动作准确，有笑容、落地有控制。 1、按要求分组调动队形积极思考，踊跃回答。 2、 明确要求，进行探索、