排球正面双手垫球 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

体育与健康教案 教材内容 排球正面双手垫球 教学目标 1、通过多种形式的来促进学生对排球正面双手垫球技术的分析和理解。 2、在学习和熟悉排球正面双手垫球技术的同时，发展身体的灵敏性、协调性等素质。 3、激发学生参与排球运动的兴趣，培养学生团队合作的精神和顽强的意志品质，促进学生对微环境变化的适应性。 重、难点 重点：垫球时插、夹、压、提、蹬动作的准确性 难点：判断来球力量和方向后，身体合理的移动与触球力量的准确控制 阶段 环节目标 教学内容 教师指导 学生活动 组织与要求 时间 课 前 前 测 目标： 1.学生排球运动素养摸底； 2.选出各小组小队长； 1.排球上手垫球测试； 2.动作规范性、身体控制性、协调性、灵敏性 1.观察记录学生排球上手自垫球的水平； 2.选定小队长，分发背心 1.积极参与； 2.认真练习； ×××××××× ×××××××× ★ ×××××××× ×××××××× 开 始 部 分 目标： 1. 规整课堂； 2. 课堂融入； 一、课堂常规 1. 体委整队，师生问好。 2. 检查着装，安排见习生。 1.教师整肃常规; 2.简单介绍本课内容; 3.快速进入课堂教学环节。 1.认真听讲，积极配合； 2.精神饱满，注意力集中； 组织：如图 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ★ 要求：精神饱满 注意力集中 2 热 身 准 备 目标： 1、 集中注意力，提高学生观察力、反应力，激发学习兴趣。 2、 使学生身体各个部位充分活动。 3、 培养学生遵守运动规则和团队协作能力。 二、热身活动 （1）蓝色排球同学2毛钱，绿色排球同学1毛钱，根据老师的报价，抱团成功后球举过头顶靠在一起表示完成； （2）球性热身： 球操和熟悉球性练习 1.教师报价，引导学生进行注意力的集中练习，并进行慢跑热身。 2.教师带领学生进行球操及球性练习。 学生跟随教师做热身练习。注意力集中，认真参与。 充分活动身体各关节。 组织：如图 要求：充分活动各个关节 6 课 的 导 入 1.营造氛围，激发兴趣； 2.熟悉学习内容，做好心理准备； 3.明确目标及课堂要求 3.观看视频 及课堂流程、任务及注意事项的讲解 1.播放排球垫球教学视频； 2.视频信息的解读； 3.讲解任务、目标和要求； 4.小红旗的使用。 1.认真观看教学视频并积极思考，熟悉排球上手垫球的技术要领，并在脑海中建立清晰的技术链条； 2.明确本节课的任务目标和要求。 组织：如图 要求：认真听讲 4 技 能 学 练 技 能 学 练 4.任务卡分小组合作学习（变换场地和伙伴，相互指导→适应微环境变化 ） 1.明确击球部位和摆臂的动作要领； 2.感受手臂的控制性和触球后的稳定性； 3.熟悉抛球的手感（力量、角度、方向）； 4.1 任务卡（Ⅰ） ①击球部位和手臂要求 ②无球摆臂练习（80°/60°） ③有球摆臂练习 ④上抛球及1抛1接练习 方法策略： 1. 直径10cm左右圆放手臂感知部位练习； 2. 手臂腕关节摆臂要求练习； 3. 挥臂击球部位准确性和稳定性练习； 4. 双手上抛球及两人互抛球练习； 1.教师巡回指导，并及时给与鼓励； 2.引导学生互学互助； 3.提示时间与技术要领：插、夹、压、提、蹬动作。 1.根据任务卡迅速进入学习状态，并与同伴展开练习； 2.主动思考，互帮互助； 3. 插、夹、压、提、蹬动作的理解； 组织：如图 要求：教师巡回指导与帮助； 4 1.培养分组后快速适应能力； 2.感受给队友抛舒服是一种怎样的体验； 3.感受垫舒服球给队友是一种怎样的体验； 4.2任务卡（Ⅱ） ⑤两人互抛球练习 ⑥1抛一垫1次球练习； 方法策略： 1.图示各种抛物线落点方向； 2. 1抛1垫2米稳定性练习 1.进行重新分组，并引导学生快速适应微环境； 2.教师引导学生合作学习，提出合作目标，并巡回指导； 3.提示时间与技术要领：插、夹、压、提、蹬动作。 1.变换小组后的快速适应； 2.认真练习，交流互助； 3. 插、夹、压、提、蹬动作的运用； 组织：如图 要求：教师巡回指导与帮助；间隔2-3米抛垫球 5 1.分组后的快速适应； 2.递增难度后的技术动作把握； 3.组间相互指导与帮助 4.3任务卡（Ⅲ） ⑦1抛1垫1次球练习 ⑧连续对垫2次球练习 ⑨增大距离连续对垫1-3次练习 方法策略： 1. 1抛1垫新队友间适应性练习； 2.加大距离递增难度后的稳定性练习； 3.组员之间的相互合作探究学习； 1.进行重新分组，并引导学生快速适应微环境； 2.教师讲解要点，