排球—正面双手垫球 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

体育与健康课教案 教学内容 排球—正面双手垫球 重点：手臂触球的部位与击球点。 难点：垫球正确的用力顺序。 教 学 目 标 1、知识和技能目标:通过教学使80%以上的学生基本掌握正面双手垫球的动作要领，并能将垫球技术动作在游戏中运用。 2、体能目标:发展学生的上肢力量，以及灵敏性、协调性和快速反应能力。 3、情感目标:培养学生团结协作，互相学习，互相帮助的团队协助精神。 课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数、时间、强度 开 始 热 身 部 分 开 始 热 身 部 分 一、教学常规 1．体委集合整队 2．师生问好 3．体委报告人数 4．检查着装 5．安排见习生 6. 宣布本课内容与目标，强调安全 二、热身 1、热身游戏：喊数抱团。 方法：学生沿圆圈逆时针方向进行慢跑、滑步、交叉步等基本步伐的移动，当教师喊出一个数字：2、3、4……等，学生们听到数字后，立即按所喊出的数字抱成团，符合喊出数字抱成团的一组为成功，胜出的同学，可以有机会为下一轮游戏喊数。 规则： 1)没有及时完成教师喊出的数字组合的学生，自觉完成3个收腹跳。 2)不得用推、拉等动作挤出已抱团的人，也不能在已经形成的团体中，为了胜出分离或加入新成员。 2、 熟悉球性球操练习： 6节 （4*8拍） （1）抛接球伸展运动 （2）拍球体转运动 （3） 持球腹背运动 （4）持球绕环踢腿运动 （5） 拍球击地跳跃运动 （6）持球弓步绕环运动 3、巩固准备姿势与移动步伐 组织：四列横队 ▲ （图一） 教学法： 1、 教师提前准备场地、器材，排除事故隐患。 2、 接受体委报告，向学生问好。 3、 接受学生问好，检查学生服装及询问学生伤、病情况，提出见习要求及安全注意事项。 4、 教师安排好见习生，宣布本课学习内容、目标及要求。 5、 通过课前导入激发学生的学习积极性。 要求： 1、 集合做到快、静、齐，精神饱满。 2、 体委声音洪亮。 3、 认真听讲，明确目标。 组织：全班男女分组同时绕同心圆进行，女生在内圆， 男生在外圆。 （图二） 教学法： 1、 教师讲解游戏的方法及规则，学生认真听讲。 2、 教师指挥，学生绕同心圆慢跑（女生内圈，男生外圈）。 3、教师在圆圈中心喊口令或手势指挥，学生积极参与。 要求：注意力集中，反应快速，注意安全，团结协作。 组织： 四列横队成体操队形 ▲ （图三） 教学法： 1、 教师讲解示范动作，学生认真观察。 2、 教师边示范边口令指挥，学生模仿练习。 要求：动作协调到位，充分活动各关节肌肉。 组织：四列横队成体操队形集体练习 ▲ （图四） 教学法： 1、 教师讲解示范动作要领及练习要求，学生观察动作。 2、 教师用口令或手势指挥学生进行练习。 3、讲解排球垫球的准备姿势和手型在学习垫球中的意义。 要求： 1、 练习时目光注视前方，注意观察教师的手势变化。 2、 身体放松，姿态自然，脚步灵活，反应快速。 3分钟 1次 强度小 12分钟 1-2次 强度中 学 习 提 高 部 分 学 习 提 高 部 分 一、排球——正面双手垫球 1、动作要领：两臂夹紧腕下压，蹬地跟腰腹前垫，抬高手臂伴送击，对正部位是关键。 3、 用力顺序：插-夹-提-蹬-跟 3、重难点： 重点：手臂触球的部位与击球点。 难点：垫球正确的用力顺序。 4、 易犯错误与纠正方法： ①击球部位不正确:垫固定球练习。 ②球起不来，送臂太慢：自抛自垫练习，体会送臂的动作。 2、 游戏：垫球挑战赛 游戏意图：巩固本课学习内容，提高学生学习兴趣，为下节课埋下伏笔。 1、方法： 分成两大组，每组同学用正面双手垫球动作限时进行垫球，看哪组同学在规定的时间内将球垫进圈内个数多的组为胜。 2、规则： 垫球不能踩线，垫球动作要正确。 组织：四列横队成体操队形 · ( 展示板 ) （图五） 教学法： 1、 教师先示范正面双手垫球动作。 2、 通过挂图讲解正面双手垫球动作的动作要领