双手头上前掷实心球 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

《双手头上前掷实心球》的教学设计 指导思想： 本课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导，学生为主体，快乐为主题”，增强学生的投掷兴趣以及发展学生的投掷能力为目标。尊重学生的个体差异，使学生在合作的学习氛围中掌握动作方法，提高学生的投掷成绩，而且能够体验运动的乐趣，培养学生的意志品质及合作意识。 教材分析： 投掷项目是田径教学的基本内容之一，双手头上投掷实心球是教材的主要内容；但是投掷教材本身枯燥乏味，学生想提高成绩，就必须规范投掷动作，掌握实心球的投掷技巧，特别是实习球投掷时，腰腹的协调用力和投掷的出手角度。在动作技术上突出“后仰、蹬地、收腹、挥臂”的基本动作特点。通过学生寓教于乐、多种姿势的投掷练习，用合作的精神，共同挖掘自身的潜能；在分享学习快乐的同时，为完整技术动作的学习打下基础。 学情分析： 本节课的教授对象，活泼好动，身体素质参差不齐，差距大；而且学生之间掌握技术的感知能力也不同；因此本课以多种辅助练习和游戏为切入点，规范学生的投掷技术，激发学生自主学习的氛围，结合教材重难点的突破，让学生在学习中学会前掷实心球的技能水平和能力。 教学目标 认知目标：掌握实心球的持球方法，通过多样的投掷练习，提高学生兴趣，积极融入课堂氛围，努力提高投掷成绩。 技能目标：通过教学，提高学生上下肢腰腹协调用力的能力，加强投掷角度的练习，使90%的学生掌握基本投掷技巧，进一步发展学生力量素质，增强上、下肢及身体核心力量。 情感目标：培养学生的团队和积极主动参与的意识，在快乐中分享成功。在练习中培养学生创新意识、竞争意识、团结合作的意识，从而加强班级的凝聚力。 教学重点与难点 教学重点：出手的位置和利用腰腹力量。 教学难点：上、下肢的协调用力和投掷的远度。 教法和学法 教学中采用多种传接球形式进行练习，结合实际教学情境和激励手段，激发学生的学习兴趣，提高学生自主探究能力，让学生在玩中学，启发学生思考问题、掌握方法和技能，培养良好的锻炼习惯。教学内容的安排上，利用不同的姿势带领学生体会双手头上前掷实心球，充分调动学生的学习热情，以饱满的热情、积极主动的参与到本课的主题“双手头上前掷实心球”练习中去，通过学生合作和体验的方法，让学生在课堂中有效的自主练习。使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。最后让学生参与“让球在飞一会儿”游戏，培养学生合作意识以及竞争意识。以此提高学生的投掷兴趣。课课练中通过学生的素质练习提高腰腹的核心力量。结束时教师带领学生充分的放松，小结中回顾本课内容并提出练习要求。 设计过程和解析： 1、热身活动：练习活动（跑跳、拉伸） 2、热身游戏：传接实心球 3、讲解动作：强调持球动作技术，示范完整的投掷动作，组织学生徒手练习，体会满弓的动作。 4、学生跪抛：体会抛球时腰腹的用力。 5、高抛练习：设置掷球高度，突出学生的出手高度。 6、树优纠错：学生互相观摩，互相学习，教师纠正学生错误动作。 7、投掷游戏：激发、增强学生的投掷兴趣。 8、素质练习：支撑练习，加强学生的力量练习。 9、放松练习：听音乐放松身体，陶冶情操。 本课创新点： 1、教师依据学生自身特点，了解观察，对学生的学习目标做出调整。关注学生的个体差异，教师准确把握学生的技术特点，并针对性的帮助学生练习、提高，形成学生自主、互助学习的学习氛围，让每位学生有所体验，有所发展。 2、发挥教学器材的多样性，根据学生的技术特点，自制、巧用器材，设置练习要求，并结合体育游戏，提高学生的投掷兴趣。 学科网（北京）股份有限公司 $