精品解析：悄悄变化的我-课前预习

悄悄变化的我-课前预习 【学习目标】 1.结合自我认识与师生讨论，正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑，正确处理自己的心里矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。 2.能从容面对青春期的生理和心理的变化；正确对待自己的心里变化，自觉减少心理上的混乱与恐慌，增强自我调节能力。 【重点、难点】 1.重点：体验青春期的心理和生理变化。 2.难点：能正视自身存在的心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康。 【自主预习--学新知】 1. 伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。我们的身体变化主要表现在三个方面：____、____、____。 2. 青春期带给我们旺盛的____，使我们的身体充满能量。但有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来____。 3. 我们要正视身体的变化，欣然接受____的绽放。不因自己的生理变化而____，是我们对自己的尊重；不____同伴的生理变化，是我们对同伴的____。 4. 青春的我们在追求____、____等外在美的同时，我们也要提高____和____，体现青春的内在美。 5. 伴随着生理发育，我们的____得到发展，____不断增强，____愈加丰富。这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 6. 我们要积极面对和正确处理这些心理矛盾，才能健康成长。我们可以参加____，在集体的温暖中放松自己；可以通过____，学习化解烦恼的方法；也可以通过____转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。我们还可以学习____，成为自己的“心理保健医生”。（自我调节的方法：把自己的想法写下来、____、____、____、） 【课堂导学—善思考】 7. 悄悄变化的我 探究一 阅读课本p2-5，思考： （1）进入青春期我们的身体有什么变化？ （2）怎样正确对待青春期的生理变化？ 8. 探究二 直面矛盾心理 同学1：我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！ 同学2：升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了其实我挺希望有人能理解我！ 同学3：我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学生击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。 阅读课本p5-6探究与分享，思考： （1）你有没有遇到过类似的矛盾心理？ （2）与同学讨论问题出现原因。 【课堂练习—我能行】 9. 2016年9月2日下午，某学校举行了学生青春期健康知识讲座。讲座分为女生专场和男生专场。学校邀请了医生，就男女学生生理知识青春期的心理特点等方面进行了详细生动讲解。听了讲座后，你认为下列能体现青春期心理变化的有（　　） ①我今年长高了7厘米 ②我特别不喜欢妈妈干涉我事情 ③我变得比以前更坚强了，更自信了 ④我开始长胡须和青春痘了 A. ①④ B. ②③ C. ①② D. ②④ 10. 进入青春期，同学们开始在意自己的容貌。有的同学为长痘痘而自卑，有的同学为自己胖而烦恼。以下有利于解决烦恼的做法有 ①正视身体的变化 ②减少与他人交往  ③体现青春内在美 ④不再追求外在美 A. ①② B. ①③ C. ②③ D. ②④ 11. 步入青春，我们朝气蓬勃，勇于探索，但遇到挫折又容易失去信心；渴望交际，珍惜友情，却又会感到孤独……对于这些心理矛盾，下列看法中不正确的是 A. 这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象，可以置之不理 B. 这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但它也可以成为我们成长的动力 C. 这些心理矛盾如果处理不好，也会阻碍我们成长 D. 通过各种方式、借助各种力量来调控各种心理矛盾，是非常必要的 12. 小华升入中学后发现自己发生了很多变化。 变化1:个头长高了，不但喉结突出，还长了胡须。 变化2:总觉得自己长大了，做起事来我行我素，还觉得爸爸妈妈的话“真烦人”。同时开始喜欢关注社会热点，并经常与同学一起讨论。 变化3:近来的情绪总是大起大落，总是有各种各样的烦恼，不知道怎样解决。 （1）根据以上变化我们可以看出小华已进入人生的哪个时期? （2）为了帮助小华解决这一时期的烦恼与困惑，请给他提几条建议。 第1页/共1页 学科网（北京）股份有限公司 $ 悄悄变化的我-课前预习 【学习目标】 1.结合自我认识与师生讨论，正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑，正确处理自己的心里矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。 2.能从容面对青春期的生理和心理的变化；正确对待自己的心里变化，自觉减少心理上的混乱与恐慌，增强自我调节能力。 【重点、难点】 1.重点：体验青春期的心理和生理变化。 2.难点：能正视自身存在的心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康。 【自主预习--学新知】 1. 伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入