内容正文:
第四课 揭开情绪的面纱 同步练习题
一、选择题
1.下列是小刚同学调节情绪的一些方法,你认为可取的是( )
①与同学发生矛盾时,用诙谐的语言打破僵局
②与父母发生矛盾时,冷静想想自己是否有错
③考试紧张时,反复告诫自己要放松,会考好的
④考试失利了,把试卷撕得粉碎,发泄内心的不快
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
2.最近小野同学的情绪非常低落,早晨和妈妈吵,上午和同学吵。老师询问原因,她说不知道为什么,情绪异常烦躁。如果你是老师,会给哪些建议让她调节不良情绪( )
①熊熊怒火易伤人,要努力克制不良情绪
②与父母师长朋友多沟通舒缓情绪
③进行自我暗示,让自己学会微笑保持良好的情绪
④进行强力疏导,通过摔打东西发泄郁闷心情
A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①②③④
3.下列行为不可取的是
A.上台演讲时,反复提醒自己别紧张,会成功的。
B.与父母发生争执时,告诫自己要冷静,想想自己有没有错。
C.考试失利了,把试卷撕得粉碎,发泄内心的不快
D.当与同学发生矛盾时,用诙谐的语言打破僵局,平息怒气
4.“生活以痛吻我,我却报之以歌!”2022年3月13日,北京冬残奥会正式闭幕,中国队最终位居奖牌榜第一位。本届赛事中,中国的96名冬残奥会运动员向全世界展示了自己的风采。对此,以下理解你赞同的是( )
①情绪的表达关乎人际交往 ②学会时刻掩饰自己的情绪
③积极的心态让生活更美好 ④情绪能激励我们奋发向上
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
5.“不谈作业,母慈子孝;一谈作业,鸡飞狗跳……”一段时间以来,有关家长陪孩子写作业中出现的亲子矛盾和冲突等问题,引发社会普遍关注和热议。有调查显示,我国84%的家长因陪孩子写作业而头疼。化解陪写作业之“疼”,孩子应该( )
A.履行监护的责任 B.一切依顺父母
C.悦纳自己、包容自己 D.合理调控情绪
6.2022年4月16日,“神舟十三号”载人飞船在东风着陆场成功着陆,三位航天英雄翟志刚、王亚平、叶光富穿越星辰,载誉归来!每一个中国人无不欢欣鼓舞,所有参与的科研人员和工作人员完成任务后,也很喜悦、轻松。这些感受就是我们所说的( )
A.意志 B.情绪 C.情趣 D.情操
7.在武术比赛时,运动员往往会不断发出喊喝声,不仅能恐吓对手,更重要的是有助于增强自信心。这说明( )
①人与人之间的情绪会相互感染
②一个人的表情、声调、姿态、动作所表达的情绪,会影响周围的人
③学会合理表达情绪,有助于我们的成长
④以后在比赛中,一定要大喊大叫
A.①②④ B.①②③ C.①③④ D.②③④
8.“心碎综合征”是指人因经历重大外部事件打击,产生极度哀伤或愤怒的心理时,所出现的胸痛、憋气、呼吸短促等类似心脏病的症状。这说明( )
A.情绪对人的身体产生不良影响 B.消极情绪影响人的身心健康
C.身体健康影响人的情绪 D.不同的情绪对人的身体产生相同的影响
9.“把脾气拿出来,那叫本能;把脾气压回去,那叫本事!”这句话启示我们( )
A.我们不能左右情绪 B.情绪会影响我们的生活
C.人的情绪是复杂多样的 D.要学会合理调节情绪
10.连续下了好几天雨,今天天气终于好转,见到了久违的太阳,同学们脸上都洋溢着笑容,教室里的气氛也活跃了起来。在这里影响同学们情绪的因素是( )
A.个人的生理周期 B.对某件事情的预期
C.周围的舆论氛围 D.自然环境
11.喜是一种积极情绪,悲是一种消极情绪。人们却常说喜极而泣、喜极而悲,比如《儒林外史》中范进中举后因喜而疯的故事。这说明( )
①喜也属于一种不良情绪②消极情绪影响人的健康③情绪的影响具有两面性④要学会合理地调节情绪
A.①② B.③④ C.①③ D.②④
12.对以下名人格言分析正确的是( )
①笑口常开,青春常在—我们要保持积极乐观的情绪
②天天不发愁,活到百出头—只要心情好,就一定能长寿
③穷且益坚,不坠青云之志—我们要有坚强的意志和进取的精神
④青春须早为,岂能长少年—珍惜大好青春年华
A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.②③④
13.为消除内涝灾害可能给市民造成的不良心理影响,调节因遭受损失带来的负面情绪,郑州市专业心理志愿者团队开通了“7.20郑州洪灾心理援助24小时热线”。心理热线的开通( )
A.可以完全消除市民内心的压力与焦虑
B.说明负面情绪出现会严重危害我们的健康
C.有利于咨询者调控情绪,做情绪的主人
D.