筑梦青春，助力未来 教案-2022-2023学年高中心理健康职业生涯规划

筑梦青春，助力未来——高中生职业生涯规划主题班会 一、教育目标 为了推进高考专业指导工作、帮助高中生明确学习目标，促进学生树立职业意识，从就业观念、心态、技能等方面做好应对竞争压力和职业挑战的准备，帮助学生更好地适应市场经济对人才的要求。 二、1、制定活动计划 2、教师制作ppt课件 3、学生查阅职业规划的相关资料。 三、活动过程 （一）职业生涯规划（Career planning） 生 涯 彩 虹 图（Life-career rainbow）： 一个人在一生中所扮演许许多多的角色，就如同一条彩虹同时具有许多色带。 职业生涯规划（Career planning）指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、性格、气质、能力进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。 02 职业生涯规划的必要性 1.可以明确个人职业发展的目标； 2.可以发掘自我潜能，增强个人实力； 3.可以有助于大学生成功就业； 4.可以提升个人职业竞争力； 5.可以增强发展的计划性，提升成功的机会。 03 （三）如何做好职业生涯规划 1、自我认知 内 容 ：职业兴趣、职业能力、职业性格、职业价值观（职业价值观：否能够享受职业带给你的满足感和提高你的幸福指数）。 参考方法：生命线、生涯彩虹图、兴趣岛、360度评估、橱窗分析法。 2、职业认知 内 容：职业分析、职位分析、行业分析、组织分析、地域分析。 参考方法：        生涯人物访谈、招聘信息分析；        校友经验总结、他人面试经验借鉴；        行业发展调研、实习兼职体验；        职业角色模拟、职业资格培训；        地域特点、前景分析。     3、目标确立 内 容：职业方向、职业目标、发展路径。 参考方法：供求关系分析法、SWOT分析、生涯平衡单、发展路线法。 4、计划实施 内 容：专业学习、社会实践、资源整合。 参考方法：目标管理法、时间管理法、差距管理法。 5、反馈修正 内 容：评估分析、调整备选方案。 参考方法：自我反省法、动态调整法、职业发展（成功）评价法。       6、对影响职业选择的相关外部环境进行系统分析:  1.家庭环境分析 -- 如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响。  2.学校环境分析 --如学校特色、专业学习、实践经验等。  3.社会环境分析 --如就业形势、就业政策、竞争对手等。 7、职业环境分析  1.行业分析 -- 做行业发展调研或有兼职体验、人业匹  配分析。  2.职业分析 --职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析。  3.企业分析 -- 校友经验总结、企业参观座谈（TCL瑞智）职位类型、企业文化、发展前景、发展阶、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析。  4.地域分析 -- 工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析。 （四）青春有感 通过这次班会，使我们了解到职业生涯规划对于我们每一个人来说都很重要，特别是大学生阶段的我们。从现在开始，我们就可以从制定短期计划，高中期间计划，大学计划，长期计划开始，逐渐给自己规划出一个清晰的未来，并且朝着未来的目标奋发图强。                           本次班会主要目的是加强同学们的职业生涯规划意识，使学生明确个人职业生涯发展的责任意识，以及对自我有较为准确的认知和定位，让大家掌握高中生职业生涯规划的基本方法和步骤并培养良好的职业素质，从而形成初步的职业目标构想。只有清晰方向，才能更好的走下去。整场班会的氛围良好，同学们均有认真听讲，受益匪浅。                             经过这次班会，同学们对自己的职业生涯规划有了进一步的认知，知道自己属于哪一类型的性格，以及我们为什么要制定职业生涯规划和如何去做好职业生涯规划。大家的目标也更加清晰，知道朝着哪方面去努力奋斗。在班会的最后，用了一句话来总结:乾坤未定，皆是黑马，所以同学们，努力奋斗吧!     （五）班主任寄语 一份规划， 一份人生的航行地图，通过职业规划，进一步认识自己，了解自己，找到奋斗的方向，不再迷茫。从现在开始，我们是一艘有航向的船，向我们的未来扬帆远航，乘风破浪！ 学科网（北京）股份有限公司 $