4.2 情绪的管理 同步练习-2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册

4.2情绪的管理课时练习 一、单选题 1．某校同学开展了一次有关情绪的探究学习，下图是他们的学习成果之一。对此解释正确的是（   ） ①人际关系是影响中学生情绪的重要因素         ②人的情绪会相互影响，要学会压抑情绪 ③面对多变的情绪，要掌握调控情绪的方法       ④人的情绪由外部因素决定，无法进行调节 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 2．给图这组漫画展品确定一个题目最恰当的是（    ） A．探索未知，勇敢追梦 B．及时反思，不断进步 C．负面情感，丰富阅历 D．消极情绪，主动调节 3．岳飞生前所著的《满江红·写怀》中，一句“怒发冲冠，凭栏处，潇潇雨歇。抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。” 道尽了其对中原沦陷的悲愤，与前功尽弃的痛惜，但后文“待从头，收拾旧山河，朝天阙。”又表达了其精忠报国的决心和乐观奋发的信心。这告诉我们（   ） ①消极情绪对人只有负面作用         ②必须避免产生消极情绪 ③人的情绪是复杂多样的             ④要合理调控情绪，做情绪的主人 A．①② B．②③ C．③④ D．②④ 4．下表是某校七年级兴趣小组的研究报告（节选）。根据表中信息，你能得出的结论是（   ） 研究主题：人的情绪与记忆的关系 记忆内容 情绪状态 遗忘比重 30个关键信息 情绪良好 5% 情绪低落 25% ①不同的情绪会对学习产生不同的影响 ②一个人的情绪决定着他的智力水平 ③情绪对人影响较大，要学会调控情绪 ④保持积极的情绪状态有助于我们学习 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 5．近日，广西一学校上课的时候，一名男学生走向讲台，用手猛扇老师的头，视频曝光以后，引发网友的极大愤慨。据悉，原因是该名学生对老师心怀不满，趁老师背对学生在讲台上写板书时，走到其身后打了老师，然后走了回去。老师被打后，没有反击学生，只是转身批评了该学生。该视频迅速传遍全网，也大大刺激了人们的道德底线。 对此以下说法正确的是（   ） ①这名学生应该合理调控自己的情绪     ②不合理的情绪表达有时会触犯法律 ③有了情绪就要发泄出来           ④情绪无法调控 A．①② B．①③ C．②③ D．③④ 6．心理学家指出，一个人如果生气1小时，造成的身体、精神消耗相当于加班6个小时。这告诉我们（   ） A．无论如何绝对不能生气 B．人的情绪是复杂多样的 C．应学会调节和控制情绪 D．负面情绪必然带来伤害 7．期中考试临近，小萌坐卧不安，焦虑紧张。可以采用哪种方式调节自己的情绪（　　） A．听歌、练瑜伽 B．暴打身边的小动物 C．和同学大吵一架 D．借酒消愁 8．人的一生不可能一帆风顺，消极情绪的产生是难以避免的。愤怒时，告诫自己：“冲动是魔鬼，千万别冲动。”这种控制情绪的方法属于（   ） A．改变认知评价法 B．放松训练法 C．合理宣泄法 D．转移注意法 9．小福在运动会比赛中发挥失常，未能获得金牌，一连几天闷闷不乐。好朋友小闽邀他一起去打球。球场上，他冲着小闽大发脾气，甚至用球砸向小闽，结果小闽气得不理他了。这说明（   ） A．青春期情绪反应激烈 B．人的情绪是复杂多样的 C．人与人之间的情绪会互相感染 D．情绪的表达关乎人际交往 10．因为下午放学后垃圾没倒，某班被扣分、通报批评。班主任丁老师以为是小雅值日，把本不是值日生的小雅狠狠地批评了一顿。小雅觉得特别委屈，哭着离开了教室。如果你是小雅的朋友小奇，你会建议她（   ） ①主动与老师沟通，告诉老师真相  ②向同学朋友倾诉，学会调控情绪 ③回家向父母告状，要求老师道歉  ④承认老师的差异，选择原谅老师 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 11．现在的“路怒族”越来越多，调查显示，76.1%的人一遇堵车就着急上火，63.4%的人被别人超车、“插队”就开骂。“路怒族”的情绪（   ） ①是一种不良情绪  ②不利于身心健康 ③会使其精神焕发 ④一定会让其做出违法行为 A．①② B．③④ C．①④ D．②④ 12．在生活中，我们通过表情、声调、动作等表达情绪，情绪是复杂多样的。下列关于情绪的认识正确的是（   ） ①青少年要健康成长必须避免出现负面情绪 ②适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件，但持续处于负面情绪可能会危害我们的身心健康 ③情绪的基本类型是喜、怒、哀、乐 ④人与人之间的情绪会相互感染，我们需要了解自己的情绪，掌握调节情绪的方法，成为情绪的主人 A．①③ B．①② C．③④ D．②④ 13．郑某鉴、郑某锋两人驾驶一辆电动车闯红灯，差点与正常行驶的小汽车发生碰撞。两人情绪激动，对小汽车车主谩骂，郑某鉴更是爬上了小汽车，踏坏前挡风玻璃。最后两人因涉嫌寻衅滋事被警方刑事拘留。此事件启示我们（   ） ①情绪是不能自己调控