排球+素质练习 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册 (1)

教材 1、排球（1） 2、素质 教 学 目 标 1、认知目标；学生知道准备姿势和移动的正确步伐；能记住双手上下垫球时两臂伸直夹紧成一平面。 2、技能目标：85%以上的同学能模仿做出准备姿势和移动步伐，80%以上的学生在垫球时初步能做到“两臂伸直夹紧成一平面”。 3、情意目标：学生乐意按老师的要求进行练习，并积极投入到运动之中。 4、运动负荷：学生能完成教师布置的练习量，并达到一定的负荷。 教学过 程 教 学 内 容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 准 备 部 分 一、 常规 二、 准 备 活 动 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。 1、“同学们好！” 2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 3、安排见习生。 1、慢跑 教师讲解跑动的路线及有关要求，哨音指挥学生练习，并慢跑伴随。 内容：裂队跑——并队跑 裂队跑——合队跑 ——分队跑——并队跑等 2、游戏：头上、胯下，左、右传接球练习。 1分 2分 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 1、 班成二列横队集合。 组织如图一： × O × O △ ☆ 2、 “老师好！： 3、 学生认真听讲，明确学习内容和要求等。 4、 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 学生根据教师的要求进行有序的练习。 ( ☆ ×××× O O O O O ×××× O O O O O )组织： ４～５圈 教学过 程 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 基 本 部 分 一 排 球 （1）教师讲解游戏方法、要求。 男、女生各排成二路纵队，前后间隔一臂，排头持一排球，经左（右）转向后传球，接球者经右（左）转向后传球，依次传至最后（转身时双脚不能移动），最后一人接球后快速前跑至排头再向后传，最先到达终点队为胜队。 （2）组织学生练习。 3、准备操1~6节 把学生分成四大组，分别由小组长带领完成准备操。 1、教师示范讲解动作要领。 ①准备姿势 ②并步 ③跨步 2、组织学生练习。 ④双手垫球（自抛自垫） 要求：两手互握，手腕下压，两臂伸直，两臂夹紧并外翻形成一个平面，击球的刹那保持手臂与身体垂直，与地面平行。 教师巡回检查，辅导纠错 3 分 3分 5 分 12分 学生认真听讲，记住游戏的方法及要求。 学生按下图进行练习。 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ☆ 组织：如图四 △ △ ××××× O O O O O ××××× O O O O O ☆ ××××× O O O O O ××××× O O O O O △ △ 1、学生认真听讲，记住有关动作要领。 2、认真观看示范。 3、学生集体练习。 ①徒手做准备姿势和各种移动步法的模仿练习。 ②根据口令或手势反复做不同方向的移动练习。 ③两人面对站立，保持好准备姿势做互相“摸背游戏”。 组织：同图三 4、学生明确要求 5、学生练习。 ①徒手模仿原地垫球动作。 ②一人一球，自抛自垫（体会击球点和控制球能力）。 各 2次 各 ４×８ 拍 10~15次 8~10次 5~8次 10~12次 教学过 程 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 二、 跳 动 练 习 组织学生进行正、误对比评价。 教师讲解跳动练习的内容： （1） 跳长绳 （2） 跳短绳 方法自己确定。 8分 组织：自由组合，散点练习。 学法（1）学生自练自评。 （2）学生互练互评。 （3）以小组为单位进行评比练习。 学生明确跳绳时的要求，积极参加到练习之中。 方法：学生自己商量确定。 组织：散点 结 束 部 分 1、组织学生进行放松。 2、小结本堂课的学习情况。 3、布置课后作业，安排学生收器材。 4、“同学们再见﹗” 5分 1、学生能积极进行放松。 2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。 3、值日生按要求回收器材。 4、“老师再见！” 实 施 情 况 记 载 班级 预计负荷 练习