内容正文:
第四课 揭开情绪的面纱 同步练习题
一、选择题
1.一切情绪都来源于我们自身,要知道,我们自己是一切情绪的创造者,没有你的同意谁也别想让你生气。这启示我们( )
A.过积极健康生活需要合理调节情绪 B.情绪随周围情况的变化而复杂多样
C.必须采取一切方法来宣泄负面情绪 D.各种各样的情绪使生活更绚烂多彩
2.一天,孙悦到县医院看望同学,一位阿姨推着车急匆匆地从后面挤了过去,车把撞到了孙悦的手。同学气得要去追上与那位阿姨“理论”,孙悦笑着说:“人家一定有急事!”从中可以看出孙悦( )
①善于激发正面的情绪感受②体现了友善待人的精神境界③是一个闭锁心理严重的人④比较懦弱,不能维护自己的权益
A.②③ B.②④ C.①② D.①④
3.小敏的父母一直希望她能考上市里重点高中。临近中考,更是四处托人打听该校高一年级任课老师情况。由于担心辜负父母期望,她开始害怕参加考试。作为朋友,我想对她说( )
①理性认识,适度的负面情绪并非无益②合理宣泄,可以经常上网看抖音视频
③积极面对,与值得信赖的人敞开心扉④转移注意,把主要精力用于衣着打扮
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
4.人的情绪是复杂多样的,各种各样的情绪丰富了我们的生活。常见的基本情绪是( )
A.害羞、焦虑、厌恶、内疚 B.高兴、愤怒、哀伤、快乐
C.喜、怒、哀、惧 D.爱、恨、愁、惧
5.驻守在南沙群岛永暑礁上的水兵战士,用各种比赛、娱乐、标本制作等活动,克服了孤岛上难熬的寂寞,度过了一个又一个黄昏和黎明。这表明( )
①情趣可以调节生活②情趣可以帮助人们克服寂寞和孤独③情趣可以让生活充满快乐④情趣是没有办法的选择
A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④
6.去超市买完东西结账排队时,前面的人走得慢吞吞,你会觉得烦躁,忍不住快走几步;上网时,网页长时间加载不出来,你会忍不住反复刷新页面……面对慢节奏,我们经常感到焦躁和愤怒。对此,下列做法中正确的是( )
A.宣泄不良情绪,可使自己放松 B.做到与世无争,碌碌无为即可
C.拒绝参与社会生活,学会忍耐 D.合理调节情绪,做情绪的主人
7.下列名言或俗语分析正确的是( )
①人逢喜事精神爽——情绪可以使人克服困难、努力向上
②乐极生悲——情绪对人的正常才能的发挥有一定的影响
③凡是有生活的地方就有快乐和宝藏——善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活绚烂多彩
④如果因为错过太阳而流泪,那么你又要错过群星了——要学会克服负面情绪,积极面对成长过程中需要经历的烦恼和担忧
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
8.下列同学调控情绪的做法可取的是( )
①小红与同学发生误会,用诙谐的语言打破僵局
②小田被老师批评后,故意不认真听课,以发泄自己心中的不快
③小伟与父母发生矛盾,自己感觉委屈,就乱摔东西,以发泄心中的不满
④小刚遭遇了挫折,通过改变认知评价的方法使自己走出了忧伤的情绪
A.①② B.③④ C.①④ D.②③
9.晓强是班级学习委员,尤其喜欢钻研数学,被同学们称为数学“小博士”,可在最近的一次测验中,晓强的数学考砸了。他因此十分伤心、难过。此时影响晓强情绪的主要因素应该是( )
A.舆论氛围 B.对考试的心理预期 C.自然环境 D.周围情况的变化
10.对同样一件事,有人可能喜,有人可能怒,有人可能惧。影响我们情绪的因素( )
①只有个人的生理周期②对某件事情的预期③不受周围的氛围影响④自然环境
A.①② B.③④ C.①③ D.②④
11.有人把情绪比作万花筒,下列对情绪的认识中正确的有( )
①人的情绪是复杂多样的②人的情绪是天生的③情绪影响着我们的观念和行为
④情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.①②③④
12.诸葛亮三气周瑜,是怒伤肝的写照;林黛玉忧思患肺痨,是忧损肺的例子;李清照思夫而至“人比黄花瘦”,是思伤脾的典型表现;伍子胥过昭关一夜白头,是恐伤肾的结果。这些故事告诉我们( )
①生病的人可以随意表达自己的情绪②情绪会给我们的生活带来消极影响
③负面情绪可能危害我们的身心健康④要学会合理地调节自己的情绪,做情绪的主人
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
13.小林因绘画比赛获奖,心里非常高兴。当他看到同学小明因妈妈生病而心情沉重时,立刻调整了自己的情绪去安慰小明。小林的做法体现了( )
A.善于排解不良情绪 B.以恰当的方式表达情绪
C.情绪复杂多变 D.对人缺乏真诚
14.正值高三的小付确诊为新冠肺炎后被收治