第二套大众健美操3级 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

第二套大众健美操3级 一、设计思路 本节课以《体育与健康》课程标准的基本理念为指导，坚持“健康第一”的指导思想，结合我校的实际情况，把课程内容与提倡个性发展相结合，进而提高学生学习的积极性，激发学生锻炼的热情，为树立终身体育意识奠定基础。在教学过程中，加强学生模仿自学,自编自练的能力,使学生能够灵活的运用所学的知识，让学生在学习过程当中获得成功感 ,提高学生的审美观及鉴赏能力,形成自信,自尊,乐观等良好的心理品质,培养学生相互探究、团结合作的精神,促进身心全面协调发展,增强社会适应能力。 二、教材分析 高中学生的身心发展正处在主要阶段，通过学习健美操，可以增强体质，提高学生的身体素质，塑造学生端正的身体姿态，提高艺术素养、陶冶情操，增强自信心，培养学生团结协作精神及群体意识。大众健身操是现代中学生非常喜欢的一套动作组合，动作舒展大方，运动路线多变化，利于多角度开发学生的思维，同时能够体现当代中学生的青春朝气，使学生进一步的体会健美操的艺术魅力，提高学生学习体育的热情。 三、教学重点与难点 1、重点：基本步伐的掌握及动作的协调性、柔韧性和连贯性 2、难点：身体协调配合及动作的表现力 四、教学过程 （一）课堂常规： 1、集合整队，清点人数； 2、师生问好，宣布本课的内容、任务及要求； 3、安排见习生，检查服装和鞋，强调安全。 4、热身： ①绕篮球场慢跑两圈 ②让学生在充分热身的过程中，能够复习巩固学习过的动作组合，同时提高学生的表现力和感染力。 （二）基本部分 1、复习第三节的基本动作 ①教师边讲解边示范基本步伐 ②学生模仿 ③教师数拍子，学生做套路动作 2、听音乐练习前三节 3第四节动作教学 ①教师讲解示范基本步： 点地步:支撑腿屈膝站直，另一只腿伸直，脚尖点地，然后还原到并腿姿势 滑步迈腿：1·2拍两脚同时向左侧滑步，3拍右脚从前向左迈一步，4拍右脚还原，5·6拍同时两脚向右滑步，7拍左脚在右腿后点地，8拍左脚还原 单脚踢腿：一脚前脚掌支撑点地另一只脚前踢腿 迈步单脚起跳：向前45度迈一脚并做向上起跳作动 ②学生模仿练习基本步 ③第四节套路教学（左）： 老师教学，学生模仿 ④学生自主练习，教师巡查并纠正学生错误动作 ⑤第四节套路教学（右）： 老师教学，学生模仿 ⑥学生自主练习，教师巡查并纠正学生错误动作 ⑦教师数拍子，学生完成第四节整个套路 （三）结束部分 1、放松：围成一圆圈坐地上，听音乐放松 2、小结：表扬所有同学在这么热的天能坚持练习，点名表扬一两个同学动作标准 3、师生告别，收拾器材 学科网（北京）股份有限公司 $