内容正文:
5.2 在品味情感中成长
1、美好情感的意义(作用)?
2、如何获得美好的情感?
3、如何正确认识和对待负面情感?(负面情感的影响?)
4、如何传递情感正能量?
5、传递情感正能量的意义?
自主学习
自豪感
成就感
一、体味美好情感
美
感
谁言寸草心,报得三春晖。
亲
情
桃李满天下,恩情似海深。
师
生
情
友
情
责任感
自豪感
爱国情
成就感
这些美好的事物对我们有什么影响作用?
Q1、美好情感有什么作用?
1.①生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。
1.②这些情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。
笔记区
小组讨论:
有人说美好的感情是与生俱来的,也有人说美好的感情必须靠他人来给予,你认为呢?
情由心生,它是在人的社会交往、互动中自然引发的,不能强迫
运
用
验
经
·结合你的生活体验,说一说哪些情感是美好的?
·这些美好的情感是如何产生的?
①领略大自然的壮丽之美,对自 然产生敬畏;
②在家人的爱护中,产生对家的依恋,对亲人的爱。
①这些美好的情感是在人的社会交往、互动中自然引发的。
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·产生美好的情感的方式还有哪些?
情境一: 东东喜欢看侦探小说,常常一看就是一夜。有时,他根据故事情节就能够准确“破案”。他觉得在读侦探小说的过程中有一种快乐的体验。
情境二: 七年级(4)班的亮亮参加一年一度的以“成长”为主
题的青春仪式。在“向青春献礼”环节,亮亮邀请父母一起分享
了他成长过程中难忘的故事。说到动情之处,亮亮情不自禁地与
父母相拥而泣。
阅 读
参加有意义的
社会活动
如同我们不愿意被人强迫表现出喜欢或不喜欢,我们也不能强迫他人给予我们美好的情感。
②我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
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2.如何创造正面的情感体验?
①完成一项自己喜欢的活动。
②帮助他人。
③走进博物馆或者大自然。
④欣赏艺术作品。
“你见过凌晨4点的洛杉矶吗?”
科比在ESPYS接受年度偶像奖的采访时,记者问科比:“你为什么能如此成功呢?”
科比反问:“你知道洛杉矶每天早上四点钟是什么样子吗?”
记者摇摇头,科比继续说:“满天星星,寥落的灯光,行人很少。”
“每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中,我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上,一天过去了,洛杉矶的黑暗没有丝毫改变:两天过去了,十多年过去了,仍然没有改变,但我却变成了肌肉强健,有体能、有力量,有着很高投篇命中率的运动员。
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P48 方法与技能 创造正面情感体验的方法
帮助他人
完成一项自己喜欢的活动
欣赏艺术作品
走进博物馆或大自然
情由心生,它是在人的社会交往、互动中自然引发的,不能强迫。
可以通过阅读,与人交往,参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
2.如何获得美好情感?(方式、途径) P47
社区志愿服务、
环境保护公益宣传,防疫知识宣传,慈善社团活动
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思考:
情感体验都是正面的吗?
挫败感
焦虑感
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负面情感君的内心OS:宝贝,我也是你的成长小助手
愤怒君让你改变自己
1
痛苦君提醒你懂得断舍离
2
焦虑君指引你更好的解决问题
3
悲伤君让你在失去时学会珍惜
4
困难君告诉你还可以有别的选择
5
恐惧君给你爱的指引和真正的勇气
6
失望君要你坦然接受事实,更要接受你自己
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4.体验负面情感的意义
01
体验负面情感,可以丰富我们的人生阅历,使我们的生活更加饱满丰盈。
02
学会承受一些负面情感,善于将负面情感转为成长的助力,也可以让我们获得美好的情感体验,不断成长。
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二、传递情感正能量
正能量:指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感,是社会生活中积极向上的行为。
大东学习成绩优异,但在班里总是以同学的生理特点来起绰号为乐,逐渐他的同学都不愿意和他玩了。他感到很郁闷,把烦恼说给妈妈听。妈妈告诉他:“如果有同学拿你长得胖取绰号取乐,你会有什么感受?”
大东想想,知道自己怎么做了。第二天,大东向那些同学道歉,开始关心、帮助同学,利用自己学习好的优势帮助学习困难的同学。有困难的同学看到大东的变化后,在他遇到困难的时候也会帮助大东,大东因此变得很乐观。
思考:大东是怎样传递情感正能量的?
4、如何传递情感正能量?P49
4-①用自己的热情和行动来影响环境。
探究与分享
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回应的美好
(2)我们的情感需要表达、回应,需要共鸣。在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量。
云云在期中考试中获得了好成绩,身心愉悦,回家后把这个好消息告诉了弟弟。弟弟在为她高兴的同时,也暗下决心努力学习,争取和姐姐一样优秀。
4-③在生活中不断创造美好的情感体验、传递情感,使我们的生命更有力量,周围