1.1 悄悄变化的我 课件-2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册

1.1 悄悄变化的我 一年前的我 现在的我 身 高 体 重 肺活量 奔跑速度 不同时期的我们有什么不同？ 这些变化说明了什么？ 2 1、青春期身体变化的表现？ 2、青春期的生理变化带给我们怎样的影响？ P3、4 4.青春期矛盾心理产生的原因及主要表现 3、如何/怎样悦纳青春期的生理变化？ 5.怎样正确处理青春期矛盾心理？ 6.心理矛盾自我调节的方法 导 3 悦纳生理变化 1.1.1 4 一年前的我 现在的我 身高 体重 肺活量 奔跑速度 音色 比一比 想一想：这些变化说明了什么？ 伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。 认识青春期 老年期 成年期 青春晚期 儿童期 幼儿期 婴儿期 乳儿期 胎儿期 青春发育期 青春期的含义：一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 青春期是人一生中身体发育的重要时期。 （1）身体外形的变化 身体迅速长高、长壮。 1、青春期身体（生理）变化的表现？ （2）内部器官的完善 运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。 1、青春期身体（生理）变化的表现？ （3）性机能的成熟 这是青春期生殖器官发育成熟的标志。 外部特征：男孩儿长出喉结、胡须，声音变粗； 女孩儿乳房突起，声调变高。 1、青春期身体（生理）变化的表现？ （1） （3） （2） 身体外形的变化 内部器官的完善 性机能的成熟 1、青春期身体（生理）变化的表现？ 2、青春期的生理变化有什么积极影响？（作用/意义） 青春的活力 尽情挥洒 凝神专注 渴望新知 志愿服务 ①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 ②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 ①我的个子怎么没有别人高。 ②我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。 ③体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。 ④我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。 3、青春期里，部分同学生理变化带来的一些烦恼。比如： （1）这些学生为什么有这些烦恼？ 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。 （2）你怎样帮助这些同学解决烦恼？说出你的理解。 受遗传、营养、锻炼、家庭环境、个人因素等影响，我们 每个人的身体发育情况有所不同。 我们要不因自己的生理变化而自卑，尊重自己。 我们也不能嘲弄同伴的生理变化，尊重同伴。 我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 ④青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 4、怎样正确对待青春期的生理变化？ 我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情，可是当我遇到麻烦时，还是渴望他们出现。 我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我。 我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢亮剑 矛盾心理 的表现 闭锁与开放 反抗与依赖 勇敢与怯懦 原因： 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强,情感世界愈加丰富....这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 影响 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。 直面矛盾心理 4.青春期矛盾心理的主要表现 青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态，引发种种心理发展上的矛盾。 ①反抗与依赖 ②闭锁与开放 ③勇敢与怯懦 笔记 16 为成长提供契机 烦恼 矛盾心理的两面性 我们能做的：积极面对，正确处理 火眼金睛 参加集体活动 出谋划策 求助他人 C A 出谋划策 2、排解青春期矛盾的方法 培养兴趣 出谋划策 2、排解青春期矛盾的方法 自我调节 最后一招 2、排解青春期矛盾的方法 21 5.怎样正确调节青春期的矛盾心理？ ①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； ②求助他人，学习化解烦恼的方法； ③培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 ④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 笔记 22 悄悄变化的我 悦纳生理变化 直面矛盾心理 青春期身体的变化有哪些？ 青春期生理变化给我们带来的影响? 为什么要正确认识青春期矛盾心理? 如何正确处理青春期的矛盾心理? 怎样正确对待青春期的生理变化? 课堂小结 1.伴随着生理发育，我们的心理也会不断发生变化，出现矛盾和困惑，导致我们出现矛盾心理的变化有（ ）