第四课 揭开情绪的面纱 同步练习-2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册

人教部编版七年级下 第四课 揭开情绪的面纱 一．选择题（共12小题） 1． 在一次道德与法治测验中，陶东考得非常糟糕，他看到自己在试卷中出现的低级失误，感到非常懊恼。于是，他和好朋友进行一场激烈的篮球比赛，发泄了心中郁闷。陶东调控情绪的方法是（　　） A．改变认知评价 B．转移注意力 C．合理宣泄 D．放松训练 2． 下列属于合理宣泄情绪的是（　　） A．不开心的时候，我会听喜欢的音乐，让心情好起来 B．考试失败后，我把试卷撕得粉碎以发泄心中的郁闷 C．和朋友产生了误会，我生气地对着她大喊大叫 D．与父母发生了争执，我愤怒地摔门而去 3． 如图漫画给我们的启示是（　　） A．发泄情绪不利于增强生命的韧性 B．要学会调控情绪，做情绪的主人 C．压抑自己才能不断激发巨大潜能 D．让自己永远处于开心的情绪状态 4． “没有表情包，怎么愉快地聊天！”这是发自网友的感叹。表情符号让人们远隔万里也能如面对面交流一样表达情绪。好朋友发来如下表情包表明他的情绪分别是（　　） A．喜、怒、哀、惧 B．喜、怒、惧、哀 C．喜、厌恶、害羞、惧 D．喜、怒、害羞、哀 5． 疫情期间，我们的生活、学习和工作模式有所改变，铺天盖地的关于疫情的信息，令我们感到恐慌、焦虑，进而产生一些负面情绪。为此，小志同学打算写一些调节情绪的小贴士，帮大家放松心情，以下内容不适合出现在小贴士中的是（　　） A．频繁刷手机查看疫情信息 B．与家人、朋友聊一些开心的事 C．闭目深呼吸和冥想，进行放松训练 D．通过练字、画画、听音乐等方式转移注意 6． “你眉头开了/所以我笑了/你眼睛红了/我的天灰了……你快乐于是我快乐”，这段歌词诠释了（　　） A．人与人之间的情绪会相互感染 B．情绪影响着我们的观念和行动 C．人的情绪受多方面因素的影响 D．我的情绪你做主 7． 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪并学会以恰当的方式表达出来。以下同学们表达情绪的方式，你认为恰当的是（　　） A．叶冲期中考试没考好，他气急败坏地埋怨老师把试题出得太难了 B．杨露没按时交作业受到了老师的责备，她大声地顶撞老师 C．王勉随地乱扔纸屑遭到了值日生的批评，他对值日生大发脾气 D．王莉对即将进行的地理考试很焦虑，她向好朋友倾诉 8． “喜伤心，怒伤肝，优伤肺，思伤脾，恐仿肾。”这表明情绪（　　） A．可以影响到人们的身体健康 B．复杂多样，可以丰富我们的生活 C．激励人们克服困难积极向上 D．会让我们因一些挫败而止步不前 9． 下列选项，对情绪分析准确的是（　　） A．喜、怒、哀、乐是情绪的基本种类 B．敬畏感是一种复杂的情绪 C．受各种因素的影响，情绪变化无常 D．情绪的作用非常神奇，绝大多数情况下都是正面积极的作用 10． 下列情境中的人物，持续处于负面情绪的是（　　） A．小明这次数学考试得了满分特别高兴 B．小娜因体育考试失利而好几周不开心 C．小静通过听音乐来缓解考试前的焦虑 D．小磊因不满老师的批评而拒绝写作业 11． 运用情绪调节的方法，可以帮助他人改善情绪，使他们保持乐观的心境。当你的好朋友情绪失控时，下列安慰他的方法合适的是（　　） ①为他做些体贴的事 ②耐心听他诉说 ③帮他转移注意 ④帮他收拾让他情绪失控的人 A．①③④ B．②③④ C．①②③ D．①②④ 12． 月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，情绪丰富了我们的生活，也可能带给我们烦恼，我们要学会调节情绪。下列调节情绪的方法值得肯定的有（　　） ①愤怒时，通过乱扔东西来宣泄自己的愤怒 ②悲伤时，强颜欢笑，维持良好的个人形象 ③嫉妒时，客观分析优缺点，不断完善自己 ④焦虑时，可通过适度的运动进行自我调整 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 二．材料分析题（共2小题） 13． 【神奇情绪】 材料一：《儒林外史》中的范进，多次赴考不第，以致在后来中举之时，大喜过望，精神失常，狂呼大叫：“我中了！我中了！” 材料二：《三国演义》里的东吴名将周瑜，年少得志，文武双全，身体状况一向很好。但他妒忌心很强，对才能比他高的诸葛亮总是耿耿于怀，并想方设法陷害。因诸葛亮识破他的用意，“三气周瑜”，使他怒不可遏，吐血而亡，年仅36岁。 材料三：据我国史书记载，伍子胥过昭关时，陷入进退两难的境地，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。 根据上述材料，请你回答： （1）材料一、二、三分别反映了什么情绪？ （2）从上述材料中你得到哪些启示？ 14． 时下，一方面是“郁闷”“烦”成为年轻人频繁使用的词汇，另一方面人