内容正文:
第四课 揭开情绪的面纱 同步练习题
一、选择题
1.有个七年级的同学在考试时因为紧张导致许多会做的题做不出来,一怒之下离开了考场,几天睡不着觉,精神恍惚,生病住院了。这一事例主要说明( )
①青春期的情绪特点体现了青春的活力②情绪反应强烈是青春期的情绪特点之一
③考试的时候不应该有任何紧张情绪④我们应该学会以恰当的方式表达自己的情绪
A.①② B.②③ C.②④ D.①④
2.某景区内,一女子因家庭矛盾心情不佳。为了发泄情绪,她在经过景区廊道时故意接二连三推倒告示牌,连垃圾桶都不放过,公安机关依法对其进行了处理。该事件给我们的警示有( )
①要采用合理合法的方式表达自己的情绪
②“行己有耻”违反道德和法律的事情坚决不做
③我的情绪我做主,调控不良情绪任我行
④“止于至善”积少成多,积善成德
A.①② B.③④ C.②④ D.①③
3.人的情绪除了常见的喜、怒、哀、惧等基本的情绪,还有焦虑、厌恶、和内疚等复杂的情绪,这说明( )
A.人的情绪是复杂多样的 B.人的情绪受多方面因素影响
C.情绪的作用非常神奇 D.人与人之间的情绪会相互感染
4.期末考试来临,每个同学都希望自己能取得优异成绩。考完过后,如果成绩不够理想,心情会非常失落,这是什么在影响情绪( )
A.个人的生理周期 B.自然环境
C.周围的舆论氛围 D.对某件事情的预期
5.“做管理情绪达人”的主题班会上,同学们相互支招:偶尔心情不好,较快调节,保持阳光心态;极度愤怒时,先深呼吸,再和对方讲道理;有了烦恼找同学、朋友说说之所以要开这样的主题班会,是因为善于管理情绪( )
①可以让我们从容面对困难
②可以帮助我们逐渐养成良好的个性
③可以让所有的负面情绪转化为积极情绪
④可以增强为人处世的能力
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
6.《失眠是种情绪,多由心理原因引起》一文中指出:生活中,很多失眠是因为工作、学习、家庭、经济、感情、人际等方面出现的问题所致,而失眠又可能导致人产生多种疾病。这说明( )
A.情绪使人精神焕发,干劲十足 B.情绪不同,结果不同
C.失眠是最常见的基本情绪 D.消极情绪会影响人的身体健康
7.在期中考试中,李明的语文成绩为98分,但她闷闷不乐;王刚的语文成绩为62分,他却兴高采烈;张扬的语文成绩为38分,但他平静如常。产生这种现象的原因是( )
A.他们在考试中都没有发挥自己的真实水平
B.他们的情绪都比较消极
C.他们有的求上进,有的不求上进
D.他们对同一件事的看法不同
8.积极的情绪可以提高人体的机能,能够形成一种动力,激励人去努力;消极的情绪会使人感到难受,会抑制人的活力,使人精神颓废。这说明
A.不同的情绪对我们的影响不同 B.情绪产生的原因是多方面的
C.人的情绪是复杂多样的 D.我们的情绪经常发生变化
9.进入青春期,我们对自己的认识不断深入。下列归纳恰当的是( )
①玲玲阅读喜欢的书籍会长时间沉浸于某种情绪中,陶醉于遐想——情绪的细腻性
②浩浩渐渐将内心封闭起来,内心活动不大愿意表露于外——青春期的怯懦心理
③小军在班级播报时政新闻受肯定后,主动争取学校国旗下讲话的机会——增强自信
④小亮进入初中后,总想处处显示自己的能力,引起女生注意——青少年的好胜心理
A.②③ B.①②③④ C.①③ D.①③④
10.研究表明获得卓越成就的人不仅仅有较高智力,更重要的是他们都有正面的情绪。该研究给我们的启示是( )
A.正面情绪对人的智力有重要作用 B.情绪会受多方面因素的影响
C.我们要学会积极面对负面情绪 D.我们要善于激发正面情绪感受
11.“努力那么多,付出那么多,还是考不好,为什么啊?”你是否有过这样的经历或感受。当真的遇到这种情况,下面不正确的认识和做法是( )
A.多与老师交流
B.学习是一个过程,这些负面情绪不一定是坏事,它可以丰富我的人生经历
C.不要为难自己,算了吧,放弃吧
D.完成一项自己喜欢的活动,增强自信心,增强抗挫折能力
12.对下列情境中的调节情绪的方法,对应正确的是( )
①小花一上台演讲就心跳快,进行几次深呼吸后感觉好多了。这是放松训练东法
②小强因与小王有矛盾而心情不好、于是摔了许多玻璃杯子后感觉好多了。这是合理宣泄法
③面对月考,小芳觉得压力好大,听了听音乐好多了。这是转移注意法
④我有烦恼找不到知心朋友时,只能把心里话向日记说。这是自我提醒法
A.①③ B.②④ C.①② D.③④
13.有些同学进入初中后,觉得学习压力明显加重,