内容正文:
4.1 青春的情绪
导学自学:核心素养目标
1.认识情绪的多样性和复杂性,知道情绪的四种基本类型。
2.理解情绪对人们行为和生活的影响及作
3.了解青春期的情绪特点及其具体体现。
4.学会激发正面的情绪感受和积极面对负面情绪。
一、情绪面面观
获奖后产生高兴的情绪
喜
他们产生的是什么情绪?
愤怒情绪
怒
他们产生的是什么情绪?
悲伤情绪
哀
他们产生的是什么情绪?
害怕情绪
惧
他们产生的是什么情绪?
相关链接
情绪的成分
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括①内在体验②外显表情和③生理激活三种成分。
可能精力充沛,对新鲜事物好奇,笑容满面,步履轻盈
可能觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭
可能会血压升高、心跳加快、口干、出汗
可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张
喜
怒
哀
惧
8
仔细看图,
猜一猜他们处于什么情绪中。
害羞
厌恶
焦虑
内疚
复杂情绪
1.情绪的种类:
(1)基本情绪:喜、怒、哀、惧等
(2)复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等
10
影响情绪
因素
1
个人的生理周期
2
对某件事情的预期
3
周围的舆论氛围
4
自然环境
4)晚上回家还有许多作业要做却突然停电了;
3)到达学校,发现大家都在称赞我写的作文;
2)在去学校的路上,发现自己因睡懒觉要迟到;
1)早上起床,发现自己脸上长了“美丽痘”;
某同学的一天:
下列情境下产生的情绪是由那种因素影响的?
P35——36 探究与分享
1.默默和小冲面对考试的情绪有什么不一样?
2.你遇到过类似的情绪影响智力发挥或身体健康的事情吗?
情绪的作用
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上,也可能因为某个小小的挫折止步不前。
情绪的作用
情绪的青春色调
Chapter
2
15
(1)观看三幅图片,结合课本知识,思考:青春期情绪特点产生的原因?
4、青春期的情绪特点产生原因?P36
进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
结合教材P36相关链接思考:
1. 视频中的同学体现了青春期情绪的哪些特点?
2. 除此之外,还有哪些特点?
情绪反应强烈
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的闭锁性
情绪的表现性
5. 青春期的情绪特点?
情绪反应强烈
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的表现性
5.青春期的情绪特点
P36
不能正常发挥
发挥正常水平
紧张
害怕
轻松
愉快
失败
胜利
明天去参加全市比赛
我一定要拿个好名次
我老吃发球,
该怎么办?
我一定能赢他!
负面情绪
正面情绪
思考:以下两种情况说明了什么?
二、情绪的青春色调
①善于激发正面的情绪感受。P37
②学习积极面对这些负面情绪,合理调节情绪。P38
20
正面情绪
负面情绪
激发
积极的作用
积极面对
积极的作用
深陷其中
无法自拔
消极的影响
青春的情绪
6、如何正确对待青春期的情绪?P37~P38
(1)善于激发正面的情绪感受,让生活更加绚烂多彩。
(2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对负面情绪,同样是成长需要经历的。
21
1.(2022•营口) 人的情绪是复杂多样的,有喜、怒、哀、惧等 还有害羞、焦虑、内疚等 。( )
A.积极情绪 消极情绪 B.低级情绪 高级情绪
C.正面情绪 负面情绪 D.基本情绪 复杂情绪
课堂练习
D
2.毛泽东同志的“红军不怕远征难,万水千山只等闲……更喜岷山千里雪,三军过后尽开颜”的诗句表明了长征队伍的乐观主义精神。正是因为这种精神,使红军战胜困难,取得了长征的胜利。这说明( )
A.情绪可以激励我们克服困难、努力向上
B.情绪发挥的都是积极的作用
C.积极情绪可以帮助我们克服一切困难
D.情绪可能让我们因为挫败而止步不前
A
3. (2022•株洲)有人说:在成功的路上,最大的敌人其实并不是缺少机会或资历浅薄,而是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时,不能制怒,使周围的合作者望而却步;消沉时,放纵自己的萎靡,把许多稍纵即逝的机会白白浪费。对此,你的理解是( )
①情绪影响我们的观念和行动
②保持积极的心态,可