内容正文:
1.1 悄悄变化的我
新课导入
一步一步成长 一点一点成熟
学习目标
1.通过交流与分享了解进入青春期后生理变化的表现;学会处理生理变化带来的烦恼。
2.通过情景分析认识进入青春期产生的矛盾心理的原因,掌握化解矛盾心理的方法。
完成课本第2页表格。
不同时期的我们有什么不同?
这些变化说明了什么?
长高了
长胖了
身体外形的变化
内部器官的完善
运动系统
消化系统
内分泌系统
性机能的成熟
生殖器官发育和成熟
2021年3月3日,为了帮助中学生更好度过青春期,某中学以“青春的邀请”为主题,开展了系列青春期教育主题活动。
在心理咨询会上,小乐和小倩倾诉了自己的苦恼。
小乐:因为自己的个子矮而自卑。
小倩:因为自己的长相不美而烦恼。
(1)如果你是他们的好朋友,你会告诉他们什么?
成长的困惑
青春期的这些生理变化有没有给你带来烦恼呢?
说说你是怎样对待这些变化的?
小组讨论
一项调查表明,近年来在中学生中“写情书”的现象较常见,一些同学精心制作“情书”。他们有的用印有漂亮图案的信纸,画上一支“丘比特箭”来表达爱意;也有的用彩笔画上一颗心来表达对对方的情意。即使平时写字歪歪扭扭的同学这时候也写得特别工整。 “情书”内容不是流行的爱情歌词,便是表达爱慕的美词佳句。
(2)以上材料反映的是一种什么现象?
(3)我们应该如何正确认识并处理男女同学之间的情感?
身体发育不同的
原因
1
遗传
2
营养
3
锻炼
4
其他
如何对待这些变化呢
悦纳
1
正视变化,欣然接受
2
不因变化而自卑,是对自己的尊重
3
不嘲弄同伴的变化,是对同伴的尊重
1)饮食均衡:早餐要丰盛,中餐要适当,晚餐
不过量。
2)适当的运动与休息。
3)良好的生习惯。
4)有疑问要询问。
5)有病及时求医。
青春期特别提醒
青春期生理变化带来的影响
青春期
充满能量
充沛的精力
敏捷的思维
直面矛盾心理
第
二
目
1. 你认为产生这些问题的原因是什么?
2、以上三种情景属于哪种矛盾心理?
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是,当我遇到麻烦时,还是渴望他们的“出现”!
升入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我。
我从小学四年级开始学习击剑,今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演,我却不敢“亮剑”。
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
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产生原因:①认知能力得到发展:
②自我意识不断增强;
③情感世界愈加丰富。
主要表现:①反抗与依赖:②闭锁与开放;③勇敢与怯懦。
5.青春期的矛盾心理是怎样产生的?它的主要表现有哪些?
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(1)青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。
(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。
青春期矛盾心理的意义
那么,怎样正确处理青春期的矛盾心理呢?
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集体活动
求助他人
18
18
培养兴趣爱好
19
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探究五 如何正确处理青春期矛盾心理
十年如一日赴大山深处支教的江一燕老师
古天乐捐款建了学校或教学楼94座
退休工人曹师傅宣传环保理念
2022年冬奥会的志愿者
①我们可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。
思考:以下图片启示我们如何处理青春期矛盾心理?
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探究五 如何正确处理青春期矛盾心理
兴趣爱好
可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法。
也可以通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。
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探究五 如何正确处理青春期矛盾心理
④我们还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
把想法写下来
自我暗示
体育活动
自我调节
自我解嘲
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探究五 如何正确处理青春期矛盾心理
2022春晚撒贝宁四次嘴瓢说错台词!
跟小撒学一招:自我解嘲,机智化解尴尬
邓男子在表演魔术《迎春纳福》的时候,和很多明星都有了互动,撒贝宁戴着虎头帽从墙里钻了出来,现场回应嘴瓢:“祝观众朋友虎年和我一样虎头虎脑,虎虎生威,不会嘴瓢。”
所以,观众乍一看,还以为撒贝宁是故意嘴瓢,把自己变成反面教材呢。
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参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。
通过求助他人,学习化解烦恼的方法。
通过培养兴趣爱好转移注意。
④学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
6、怎样调节青春期的矛盾心理?
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课堂小结
悄悄变化的我
青春期生理变化的影响
如何对待青春期生理变化?
青春期的 心理变化
怎样看待青春期矛盾心理?
青春期的生理变化
怎样正确处理青春期矛盾心理?
课堂练习
1、(单选)青春期是人一生中身体发育的重要时期,这一时期我们的身体发生很大变化。下面的选项中不属于青春期生理变