内容正文:
课前回顾(3分钟)
如图为人体消化系统的部分结构示意图。下列叙述正确的是( )
A、③是胃,能将蛋白质初步分解成麦芽糖
B、①是胰,它分泌的胆汁中含有消化脂肪的酶
C、⑤是大肠,只有消化功能,没有吸收功能
D、②是小肠,是消化和吸收的主要场所
肝脏
小肠
胃
胰
大肠
D
2.3合理营养与食品安全
主备人:一叶
议课时间:2022年3月
授课时间:2022年3月
合理营养:是指全面而平衡的营养
谷物
果蔬
奶、豆
油
鱼、肉、蛋
(动物性食物)
“平衡膳食宝塔”
1
2
3
4
5
糖类
维生素、无机盐
蛋白质
脂肪
早中晚餐的能量应分别占30%、40%、30%
青少年多补充蛋白质
P35 食品安全
P36 绿色食品
无污染、安全、优质的食品
当堂练习
P36
1、判断正误
(1)每种食物都含有六类营养物质。 ( )
(2)如果早餐吃得较少,可以通过多吃午餐来弥( )
(3)到快餐店购买快餐时,应注意店面是否卫生,有无
卫生许可证。 ( )
(4)不能常吃含有苯甲酸钠、山梨酸、山梨酸钠等防腐
剂的食品。 ( )
2、要制定一份合理的食谱,用量最多的食物应是( )
A.鱼类 B.蔬菜类 C.淀粉、谷物类 D.肉类
×
×
√
√
C
3.有人说有“虫眼”的蔬菜和水果,农药含量少。请你对这种说法做出科学评价。
这种说法不科学。蔬菜、水果上有“虫眼”,不能证明没有喷洒过农药。有 “虫眼”的蔬菜和水果,可能是蔬菜和水果长虫后又打了农药,也可能是虫子没有被农药杀死。
4.能用发霉、变质的残羹剩饭或饲料喂养家禽家畜吗?为什么?
不能。因为发霉、变质的残羹剩饭或饲料中的有毒物质会大量积累在家禽家畜的体内,这不仅影响了家禽家畜的生长发育,而且人吃了这样的家禽家畜,也会因有毒物质进入人体而危害自己的身体健康。
2.4 呼吸系统的组成:呼吸道和肺
先讲明什么是呼吸:气体交换 氧气进入血液,血液中的二氧化碳排出外界
P41 呼吸系统的组成
膈
鼻
咽
喉
气管
支气管
(气体进出肺的通道)
呼吸系统的主要器官,气体交换的场所
呼吸道
咽既属于消化系统,
又属于呼吸系统。
左肺
右肺
肺
会厌软骨
(气体和食物的共同通道)
9
会厌软骨与吞咽和呼吸的关系
软腭
咽
会厌软骨
食道
气管
食团
食团
吞咽和呼吸不能同时进行。
气体和食物的共同通道:咽
P43
吞咽时会厌软骨盖住喉口。
第五层:油 脂肪
第四层:奶豆
第三层:鱼肉蛋
第二层:果蔬
第一层:谷物
课堂小结
一、合理营养:是指全面而平衡的营养
糖类
维生素、无机盐
蛋白质
二、早中晚餐的能量应分别占30%、40%、30%
三、平衡膳食宝塔
一、呼吸系统是由呼吸道和肺组成的。
鼻
咽
喉
气管
支气管
2、肺
1、呼吸道
:吞咽时会厌软骨盖住喉口。
:呼吸系统的主要器官,气体交换的场所。
:气体和食物的共同通道。
P44
当堂训练(5分钟)
1、端午节,小华为家人准备了一份午餐食谱:糯米饭、素炒胡萝卜丝、青菜汤。要使这份午餐营养搭配更合理,你认为最需增加的是( )
A、大米饭 B、炒牛肉
C、素炒黄瓜 D、凉拌茄子
2、几个好朋友在朋友圈中分别晒出了自己的一份午餐,其中营养搭配比较合理的是( )
A、甲:红烧肉+炸鸡+馒头
B、乙:牛奶+面包+火腿
C、丙:鸡腿面(鸡腿+面)
D、丁:红烧肉+蔬菜汤+白米饭
B
D
ABC缺少维生素
当堂训练(5分钟)
3、饥饱有度利健康,荤素搭配有营养。下列表示健康成年人膳食中食物配置比例最合理的( )
A
B
C
D
C
当堂训练(5分钟)
4、在疫情防控居家学习期间,某同学喜欢做西红柿汤面作为午餐。要使这份午餐营养搭配更全面,可增加( )
A、牛肉 B、菜心 C、馒头 D、米饭
5、下列作法中,正确的是( )
①食物多样,粗细搭配
②在野外采集的新鲜蘑菇,可以直接使用
③肉鱼蛋类,必须新鲜
④水果出现部分腐烂,未腐烂部分可以使用
⑤“虫眼蔬菜”,放心食用
⑥每日三餐,按时进餐。
A、①③⑥ B、②③④
C、②④⑤ D、①⑤⑥
A
A
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