内容正文:
第四课 揭开情绪的面纱 同步练习
一、选择题
1.小文同学总结了相关的情绪知识。其中,你认可的有( )
①情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括内在体验,外显表情和生理激活三种成分
②在生活中,我们通过表情、声调和动作等表达情绪,传递有时语言所不能表达的信息
③青春期的情绪变化无常,这是正常的现象,可以顺其自然,无需太在意
④青春期的情绪特点体现了青春的活力,它会带给我们不同的感受
A.1个 B.2个 C.3个 D.4个
2.“一切对人不利的影响中,最能使人短命天亡的是不利的情绪,如忧愁、颓废……”“生命的潮汐因快乐而升,因痛苦而降。”上述名言说明( )
A.情绪影响人的身体健康
B.情绪有害于人的身体健康
C.情绪影响着我们的观念和行动
D.人的情绪是无法控制的正义感引导我们嫉恶如仇
3.李明代表班级参加年级辩论会,因为紧张,发挥失常感到心里内疚。但他重新振作,他决心扩展自己的阅读范围,加强辩论技能的学习,希望在下次辩论会中为班级取得好成绩。对此认识正确的是( )
①李明善于反思,弥补自己的不足②要善于调控情绪,做情绪的主人
③挫折让生活更美好④生活中要拒绝负面情感
A.②④ B.②③ C.①② D.③④
4.“无田似我犹欣舞,何况田间望岁心。”“自古逢秋悲寂寥,我言秋日胜春朝。”“仰天大笑出门去,我辈岂是蓬蒿人。”“猿啼客散暮江头,人自伤心水自流。”“别有幽愁暗恨生,此时无声胜有声。”这些诗句表明情绪( )
A.是复杂多样的 B.只受环境影响 C.是无法调节的 D.不会相互感染
5.杜甫,在都城长安沦陷时,“感时花溅泪,恨别鸟惊心”;在初闻捷报时,先是“涕泪满衣裳”,接着“却看妻子愁何在”,继而“漫卷诗书喜欲狂”。这( )
A.情绪体现了“喜、怒、哀、惧”四种基本情绪
B.由此可见,人的情绪是复杂多样的,会受外界影响
C.告诉我们只要有负面情绪,就会危及我们的身心健康
D.说明人的情绪是毫无关联的,只是随着自己的意志而转移
6.你是否也一直在“后悔过去、担忧未来、不满今天”?当下,大多数人或多或少都在忍受“心苦”。每天都有一些人因为情绪失控,用暴力对待他人,更多的人则活在纠结、焦虑中。情绪的表达 ( )
①不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往
②情绪的表达要随心所欲,不受压抑
③在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来
④要学会正确对待自己的各种情绪感受。保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好
A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.②③④
7.下课铃响后,老师还在拖堂,同学们感到很不耐烦;提醒同学别喝生水,遭到同学白眼,感到很郁闷……这说明( )
①人的情绪是复杂多样的②学校的环境难以形成快乐的情绪
③情绪能体现青春的活力④人们的情绪会随着周围的情况变化而变化
A.①② B.③④ C.②③ D.①④
8.下列关于情绪的表述,正确的是
①情绪能影响我们的观念和行动②我们要学会积极面对负面情绪③我们要学会用恰当的方式表达自己的情绪④人与人之间的情绪会相互感染
A.①②③④ B.②③④ C.①②④ D.①②③
9.生活中,我们喜欢和有幽默感的人做朋友,原因是( )
A.结交朋友要迎合朋友的情绪 B.调节负面情绪只能求助于他人
C.幽默的人不会产生负面情绪 D.人与人之间的情绪会相互感染
10.哈佛大学教授尼古拉斯·克里斯塔基斯和加利福尼亚大学圣迭戈分校教授詹姆斯·福勒共同完成了一个“快乐传染”实验。他们估算,如果社交网络中一个人感到快乐,其朋友和兄弟姐妹感到快乐的可能性分别增加9%和14%,室友和邻居的这一可能性分别增加8%和34%。这说明( )
A.我们的情绪受多方面因素影响 B.人的情绪是复杂多样的
C.人与人之间的情绪会相互感染 D.情感与情绪紧密相关
11.“人生不如意事常十之八九”一个人受挫后,往往会产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。调节情绪的方法有( )
①注意转移法(改变注意焦点,分散注意力 改变环境)
②合理发泄法(在适当场合哭一场,向他人倾诉,进行剧烈运动,放声歌唱大喊大叫)
③理智控制法(自我解嘲,自我安慰,自我暗示,心理换位等)
④和好朋友大吵一架
A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④
12.美国“旅馆大王”希尔顿总是这样问他的员工:“你今天对客人微笑了吗?”就是这种简单的表情,让希尔顿的成功一直延续至今。这说明( )
A.要想成功,就得微笑
B.一个人的情绪很容易影响到周围的人
C.希尔顿不允许员工有微笑之外的其他情绪