内容正文:
第四课 揭开情绪的面纱 同步练习
一、选择题
1.同样描写雨,有曰“寒蝉凄切,对长亭晚,骤雨初歇”,显得冷落与凄凉;也有曰“水光潋滟晴方好,山色空蒙雨亦奇”,则显得开阔与达观。由此可见( )
①人们的情绪会随着情况的变化而变化
②人的情绪反映着人对外界事物的态度
③人情绪中的积极一面要远胜于消极一面
④人的情绪总是捉摸不定、瞬息万变的
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
2.生活中,总有一些人把人生设想得过于美好,当遇到不如意时、就会对自我和周边事物产生怀疑,作出非常极端的判断,就会悲伤、愤怒、胆怯。对此下列认识正确的是( )
①对事情的预期影响人的情绪
②人的观念和行动受情绪的影响
③只有正面情绪才是正常的、是客观存在
④适度的负面情绪,可以帮助我们应对突发事件
A.①② B.①④ C.③④ D.②③
3.为了缓解因为考试压力带来的失眠,小青坚持参加校内志愿活动。一段时间后,他的症状得到了缓解。他调节情绪的方法是( )
A.改变认知评价 B.放松训练 C.转移注意力 D.合理宣泄
4.情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,下列对情绪认识错误的是( )
A.情绪具有多样性和复杂性 B.要学会对自己的情绪负责
C.应学会调节情绪.做情绪的主人 D.情绪失控不会对他人造成不良影响
5.“邻居被确诊,我害怕家人被传染。”“每天神经高度紧张,感觉到处都是病毒。”疫情防控期间,很多人或多或少都有焦虑情绪。下列方式有助于缓解焦虑情绪的是( )
①积极与家人交流沟通 ②等夜深入静的时候放声歌唱
③进行适当的室内运动 ④每天拿着手机关注疫情信息
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
6.据央视新闻,2022年3月21日,一架东航搭载132人的波音737客机在广西梧州藤县发生事故,并引发山火,遇难家属非常悲痛。联合国专门机构国际民航组织也对东航MUS735航班不幸失事感到悲痛,并向所有受影响的人表示最深切的哀悼。这告诉我们( )
A.情绪是生活中积累的,相对稳定 B.亲人间只能共欢乐,不能同悲伤
C.人与人之间的情绪会相互感染 D.情绪的表达不会影响人际交往
7.在期中考试中,小明和小刚的《思想品德》都考了70分,小明精神振奋,小刚却非常沮丧,这说明 ( )
A.人的情绪难以捉摸 B.人的情绪是千变万化的
C.个人的态度不同,情绪也不同 D.情绪是可以调节的
8.有位中学生这样描述自己:“情绪高涨起来像火山爆发一样,情绪低落时像泄气的皮球,上午还兴高采烈,下午却闷闷不乐。”这告诉我们青春期的情绪具有
A.表现性,有时为了出众或出于其他想法,不自觉的带上表演痕迹
B.闭锁性,会隐藏自己的感受,并不轻易表露
C.细腻性,会沉浸在某种情绪中难以自拔
D.波动性,常常会从一个极端到另一个极端
9.美国“旅馆大王”希尔顿总是这样问他的员工:“你今天对客人微笑了吗?”就是这种简单的表情,让希尔顿的成功一直延续至今。这说明( )
A.要想成功,就得微笑
B.一个人的情绪很容易影响到周围的人
C.希尔顿不允许员工有微笑之外的其他情绪
D.微笑能调节一切不良情绪
10.在中考体育测试中,小江对自己抱有希望,但因发挥失常,他很失落,怀疑自己不是学习的料。对此,同学们给小江提出下列建议,你认为最恰当的有( )
①学会放弃,外出打工②顺其自然,不应该好高骛远③调节情绪,继续努力 ④不畏挫折,对自己要有信心
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
11.刘某为发泄负面情绪,一怒之下,驾驶一辆两轮摩托车,持砖头砸坏了停放在小区多处停车场的33辆汽车前挡风玻璃。随后,刘某被公安机关抓获。下列对此认识正确的是
①负面情绪会产生不良影响,因而我们要通过多种途径进行发泄
②发泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行
③要明辨是非,对自己行为的后果做出正确判断,对自己行为负责
④心理冲动解决不好,会使自己的身心受到不良影响,也会给他人带来不应有的伤害
A.②③④ B.①③④ C.①②④ D.①②③
12.我国经典医著《皇帝内经》中记载:“喜伤心,怒伤肝,忧伤肺,恐伤肾。”这说明( )
A.情绪的基本类型是喜、怒、忧、恐 B.情绪的表达与身心健康有关
C.我们的情绪受多方面因素的影响 D.情绪分消极情绪和积极情绪
13.即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。这说明( )
A.情绪会相互感染 B.情绪会影响他人情感
C.情绪与他人无关